一歲兩個月男童睡眠不好頻繁夜醒，可能與睡眠習慣、腸胃不適、神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育、環(huán)境因素、未斷奶有關。 1.睡眠習慣：孩子可能尚未形成良好的睡眠規(guī)律。家長要逐步培養(yǎng)，比如固定睡前儀式，如洗澡、講故事等。 2.腸胃不適：消化不良、積食等腸胃問題可能影響睡眠。可適當調整飲食，避免睡前過度進食。 3.神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育：孩子神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育不完善，易受外界刺激。保持睡眠環(huán)境安靜、昏暗。 4.環(huán)境因素：除了溫度、衣被，還要注意濕度適宜，避免噪音。 5.未斷奶：母乳可能在一定程度上影響孩子睡眠的連續(xù)性。考慮逐漸減少夜奶次數(shù)。 孩子睡眠不好的原因較為復雜，家長需要耐心觀察和調整。如果情況持續(xù)無改善，建議及時帶孩子到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性措施。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題。

失眠考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纖維性食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).可以口服;谷維素片,維生素B1片,安神補腦液進行調理,入睡困難建議口服：地西洋片,另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.

造成失眠的原因有很多，壓力大，精神緊張興奮，晚餐飽食，疾病如腎虛等都可能造成失眠。考慮你的情況是精神緊張或興奮造成的。睡前不要有劇烈的活動，晚餐切勿飽食，保持心情舒暢，白天可以多做些運動；可以每天按摩太陽穴，百會穴數(shù)次，用保健木梳梳頭5分鐘，減輕煩惱，消除思想顧慮。祝您早日恢復健康。

你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己的飲食，晚上臨睡前不要用咖啡濃茶等提神的飲食物，所以以中醫(yī)調理為佳：中醫(yī)一般分型（痰，火，氣，血虛，食滯，驚嚇等等）根據(jù)個人情況配藥，中醫(yī)藥治療都是一人一藥的，需要根據(jù)個人而已。一般均能徹底解決失眠的問題，祝你早日康復