肌無力是一種神經肌肉疾病，病因多樣。生活不規律可能是誘因之一，還包括遺傳因素、自身免疫問題、感染、藥物影響、環境因素等。 1.遺傳因素：部分肌無力患者存在家族遺傳傾向，基因突變可能導致發病。 2.自身免疫問題：免疫系統異常攻擊神經肌肉接頭，影響信號傳遞。 3.感染：某些病毒或細菌感染可能觸發自身免疫反應，引發肌無力。 4.藥物影響：部分藥物如抗生素、心血管藥物等可能產生副作用，導致肌無力。 5.環境因素：長期暴露于有毒物質或化學物質的環境中，增加患病風險。 總之，肌無力的病因復雜。患者應及時就醫，明確病因，采取針對性治療，包括藥物治療（如溴吡斯的明、糖皮質激素、免疫抑制劑等）、血漿置換、胸腺切除等。同時，要保持良好的生活習慣，增強免疫力。

　重癥肌無力飲食結構配合一下，比如在不同的患病階段作出膳食調養分級，無發熱癥狀、咀嚼能力正常，消化機能正常者，采用普通飯，可以定出標準每日熱量、及均衡飲食比例，對于病情重，影響到消化機能和咀嚼能力的，肌無力0-2級或大手術后（如胸腺切除）或拒食等類型的患者，分別給予軟飯、半流質、流質及管飼流質飲食。對于偏于面色白，流口水，四肢不溫腰酸軟無力的脾腎虛的肌無力、肌肉萎縮患者可用一些黑芝麻紅塘粥、肉桂雞肝粥、牛骨髓等服用。對于頭暈耳鳴，咽干，脅痛，腰膝酸軟，五心煩熱，顴紅盜汗，舌紅少苔，小便少，以渾身軟弱無力、肌肉萎縮的可用枸杞水、杜仲豬腰褒、黑棗等加強強身之功。　　對于氣短懶言，乏力，自汗，心悸，失眠，面色蒼白或萎縮，口唇舌色淡，肢體麻木不仁的氣血不足型無力，肌肉萎縮，可用歸芪羊肉湯、飴糖羔蜂乳等。對于脾胃虧虛肢體痿軟無力，肌肉萎縮，或有肌肉目閏動，眼瞼下垂、少氣懶言，語言低弱，咀嚼無力，口張流誕，食少，便溏，面色淡白無華或口黃，舌淡，舌邊有齒痕。可見于重癥肌無力眼肌型，及運動神經元病的部分癥候，可長期服用銀魚湯、砂藕粉、蓮子糯米羹等等。不論對于治療期或康復期均可配合以膳食調養，以達到最佳的配合治療目的