16 歲有狐臭，可通過注意個人衛生、使用藥物、物理治療、手術治療、飲食調理等方法改善。 1. 注意個人衛生：每日洗澡，特別是腋窩處，使用溫和的清潔產品，勤換衣物，保持腋窩干燥清潔。 2. 使用藥物：可外用烏洛托品溶液、腋臭粉、西施蘭夏露等，能減少汗液分泌，抑制細菌生長，但可能會引起局部皮膚刺激。使用藥物需遵醫囑。 3. 物理治療：如激光治療、微波治療等，通過熱效應破壞大汗腺，達到減輕狐臭的目的。 4. 手術治療：若癥狀嚴重，可考慮手術，如腋臭微創手術，切除或破壞大汗腺，效果較為顯著，但有一定創傷和恢復期。 5. 飲食調理：減少辛辣、油膩食物的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果，避免飲酒和吸煙。 狐臭雖給生活帶來困擾，但通過多種方法綜合處理，通常能有效改善。16 歲處于生長發育階段，治療時應充分考慮身體狀況，選擇合適的方法，并在醫生指導下進行。

腋臭實際上主要是腋窩處大汗腺分泌的物質被細菌所分解，產生含硫等有氣味的物質，手術切除為最有效的，現在的手術多采用微創小切口，將含有皮脂腺、大汗腺等有可能產生臭味的皮膚附屬器通過手術方法切除，效果優異而持久，一般可能根治。