甲減患者不宜吃十字科蔬菜，主要是因?yàn)檫@類蔬菜可能影響甲狀腺功能，干擾甲狀腺激素的合成與代謝，影響碘的吸收利用，加重甲狀腺自身免疫反應(yīng)，以及可能存在的其他一些潛在因素。 1. 影響甲狀腺功能：十字科蔬菜中的某些成分可能會(huì)抑制甲狀腺過氧化物酶的活性，從而影響甲狀腺激素的合成。 2. 干擾激素合成與代謝：它們可能干擾甲狀腺激素在體內(nèi)的代謝過程，導(dǎo)致激素水平不穩(wěn)定。 3. 影響碘吸收利用：十字科蔬菜中的某些物質(zhì)可能會(huì)影響碘的攝取和利用，而碘對(duì)于甲狀腺激素的合成至關(guān)重要。 4. 加重自身免疫反應(yīng)：對(duì)于自身免疫性甲狀腺疾病導(dǎo)致的甲減患者，十字科蔬菜可能會(huì)加重甲狀腺的自身免疫損傷。 5. 其他潛在因素：個(gè)體差異以及與其他食物的相互作用等，也可能使得十字科蔬菜對(duì)甲減患者產(chǎn)生不利影響。 總之，雖然十字科蔬菜對(duì)于一般人群是健康的，但對(duì)于甲減患者需要適當(dāng)控制攝入量。患者應(yīng)遵循醫(yī)生的建議，保持均衡飲食，以維持甲狀腺功能的穩(wěn)定。

常見的有：白菜、甘藍(lán)、椰菜花、芥藍(lán)、球莖甘藍(lán)、芥菜、榨菜、蘿卜、油菜等。常見的有：白菜、甘藍(lán)、椰菜花、芥藍(lán)、球莖甘藍(lán)、芥菜、榨菜、蘿卜、油菜等。常見野菜：薺菜。