心里堵（肺活量低）可能由多種原因引起，如心肺功能異常、心理因素、呼吸系統疾病、循環系統問題、代謝紊亂等。 1.心肺功能異常：心臟或肺部的疾病可能影響心肺功能，如心肌炎、慢性阻塞性肺疾病等。心肌炎可導致心肌收縮力減弱，影響血液輸出；慢性阻塞性肺疾病會使氣道阻塞，影響氣體交換。 2.心理因素：長期的焦慮、抑郁等心理狀態可能產生軀體癥狀，包括自覺心里堵。 3.呼吸系統疾病：除了已有的咽喉炎，如肺炎、胸膜炎等也可能出現類似癥狀。肺炎會導致肺部炎癥，影響呼吸功能；胸膜炎可引起胸痛和呼吸困難。 4.循環系統問題：像冠心病、心力衰竭等，心臟供血或泵血功能異常，導致身體缺氧，產生不適。 5.代謝紊亂：例如甲狀腺功能減退，代謝減緩，身體機能下降，可能出現此種情況。 出現心里堵、肺活量低的情況需要綜合考慮多種因素，建議及時到正規醫院進行全面檢查，如心電圖、胸部 X 光、肺功能檢查等，以明確原因并采取相應的治療措施。

從你說的來看不能說你肺部就有問題建議你先拍個胸片排除下肺部問題，如果沒問題的話，加強體育鍛煉，增加肺活量