18 歲 1.77 米高 52.5KG 比同齡女生還瘦怎辦
我現(xiàn)在18歲1.77米高但是才52.5KG重身體比同齡女身還瘦
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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18 歲身高 1.77 米體重 52.5KG 較瘦，可能由遺傳、飲食、消化吸收、運(yùn)動(dòng)、疾病等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：基因?qū)w型有一定影響，若家族成員普遍偏瘦，可能會(huì)遺傳這一特點(diǎn)。 2.飲食：飲食結(jié)構(gòu)不合理，如蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪等攝入不足，會(huì)影響體重。 3.消化吸收：腸胃功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響營養(yǎng)吸收。 4.運(yùn)動(dòng)：過量運(yùn)動(dòng)或運(yùn)動(dòng)方式不當(dāng)，消耗過多能量，導(dǎo)致體重偏輕。 5.疾病：某些疾病如糖尿病、甲狀腺功能亢進(jìn)等，也會(huì)使體重下降。 總之，要綜合考慮多種因素，明確原因后采取相應(yīng)措施。如改善飲食，適當(dāng)增加富含營養(yǎng)的食物；規(guī)律作息，保證充足睡眠；若懷疑有疾病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。
2025-02-05 04:04
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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建議您少吃多餐.以易消化、高蛋白、高熱量為原則，逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，同時(shí)吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。祝你健康.
2016-02-27 03:27
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽市第一人民醫(yī)院
三級甲等
五官科
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增肥建議您少吃多餐，但不要增加每餐的飯量。因?yàn)樯聿南莸娜舜蠖嗄c胃功能較弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān)，引起消化不良。可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則，用循序漸進(jìn)的方式逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，如雞肉、魚片、綠色蔬菜、海參、黃油、奶油等。避免吃刺激性強(qiáng)、易產(chǎn)氣、粗纖維太多的食物，因?yàn)檫@類食物易令人產(chǎn)生飽腹感而減少食物的攝入量。必要時(shí)可補(bǔ)充適量的維生素和微量元素；或吃一些調(diào)節(jié)脾胃的中成藥，如山楂丸、朱砂養(yǎng)胃丸等。醫(yī)生詢問：
2016-02-26 22:47
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什么是生長障礙? 生長障礙包括以下三項(xiàng)內(nèi)容：①身高低于同年齡同性別兒童第3百分位或兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差;②生長速度比同年齡同性別兒童平均生長速度慢兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差，一般以年身高增長為標(biāo)準(zhǔn)，3歲前低于7cm/年，3歲至青春期前低于5cm/年，青春期低于6cm/年;③青春期突增年齡比同年齡同性別兒童平均突增年齡落后兩個(gè)標(biāo)準(zhǔn)差。對生長障礙的患兒，應(yīng)判斷以下4個(gè)年齡：生活年齡(按出生日期計(jì)算的年代學(xué)年齡)、身高年齡(與現(xiàn)在身高相應(yīng)的平均年齡)、骨齡及體重年齡(現(xiàn)體重相應(yīng)的平均年齡)。 查看全文»
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