經常吃手指可能是不良習慣、心理因素、微量元素缺乏、口腔問題或神經系統問題等導致的。可以通過行為矯正、心理疏導、補充營養、治療口腔疾病和神經調節等方法來幫助戒掉。 1. 行為矯正：當發現吃手指的行為時，及時提醒并制止，也可采用獎勵機制，鼓勵減少吃手指的次數。 2. 心理疏導：了解是否存在焦慮、緊張等情緒，通過溝通、安撫等方式緩解心理壓力。 3. 補充營養：檢測是否缺乏鋅、鐵等微量元素，如有缺乏，適當補充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵片等。 4. 治療口腔問題：檢查口腔有無炎癥、潰瘍等，如有，進行相應的治療，如使用口腔潰瘍散。 5. 神經調節：若神經系統存在異常，需在醫生指導下進行調節，如服用谷維素片。 總之，戒掉經常吃手指的習慣需要綜合多種方法，并且要有耐心和恒心。同時，建議到正規醫院進行全面檢查和診斷，以便采取更具針對性的措施。

這種情況建議查下微量元素看下是否有缺鋅的可能。

你好，考慮不良習慣或微量元素缺乏等，建議去醫院查個微量元素等檢查一下。