腿砸傷后未完全恢復就干活，可能產生多種不良后果，如疼痛加重、恢復緩慢、引發炎癥、影響活動功能、增加后遺癥風險等。 1.疼痛加重：受傷部位未徹底修復，過早活動會刺激損傷組織，導致疼痛加劇。 2.恢復緩慢：不利于組織修復和愈合，延長康復時間。 3.引發炎癥：增加局部感染的機會，出現紅腫、發熱等炎癥表現。 4.影響活動功能：可能導致肌肉力量下降，關節活動受限。 5.增加后遺癥風險：如創傷性關節炎、肌肉萎縮等。 總之，腿受傷后應充分休息，待恢復良好再進行勞動。若出現不適，應及時就醫。

你好，腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現為腰背痛、坐骨神經痛，典型的坐骨神經痛表現為由臀部、大腿后側、小腿外側至跟部或足背的放射痛。建議你平時盡量臥床休息，疼痛期緩解后也要.注意適當休息,不要過于勞累，以免加重疼痛。平時的飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利于鈣的補充。