對于這個中醫調養方子，需要從多個方面來考慮，包括組方合理性、劑量適當性、藥物增減以及整體調養思路和注意事項等。 1. 組方合理性：這個組方不存在明顯自相矛盾之處。靈芝可扶正固本；連翹清熱解毒；丹皮清熱涼血；制首烏補肝腎；枸杞子滋補肝腎；旱墨蓮涼血止血；丹參活血化瘀。但中醫用藥講究整體辨證，還需結合患者的具體脈象、舌象等綜合判斷。 2. 劑量適當性：作為調養，每味藥藥量控制在 3g - 5g 有一定合理性，但仍需根據個體差異調整。 3. 藥物增減：可考慮添加黃芪補氣，增強機體免疫力；去掉旱墨蓮，因其在該方中的作用相對不突出。 4. 調養思路：中醫認為正氣存內，邪不可干。除了用藥，還應注意飲食有節、起居有常、情志舒暢。 5. 注意事項：患者應嚴格控制煙酒攝入，盡量減少對肝臟的損害；避免勞累和熬夜；保持心情舒暢，避免情志過激。 總之，中醫調養需要綜合考慮多方面因素，且應在專業中醫醫生的指導下進行，定期復查，根據病情變化調整方案。

您目前的情況體檢時沒有明顯異常，容易感冒、體形偏胖、易煩熱出汗，多為痰濕內阻，久而化熱，灼傷營陰，調理應注意清熱化痰，解毒祛瘀為主。您的自擬方沒有一定的組方原則，建議去正規醫院辯證治療。1、您的方子不存在自相矛盾，中醫組方在于辯證用藥，加之您的用量基本不會有不良后果。2、中醫的調養是要注重體質的，您的方子劑量很小，且多用平和之藥，調養不會有太大效果。3、您若是想開中藥調理，可以到中醫院找專業大夫辯證以后再根據您的體質情況選方用藥。4、就您的描述來看主要是痰濕內阻夾熱夾虛之證，最好結合四診及自身的癥狀找專業醫生開方。

丙肝的治療那么目前都是干擾素才效果比較大，比如可以干擾素聯合胸腺肽一起治療另外中醫治療應該是幫助不大的，建議可以用聯苯雙酯滴丸或者是東寶肝泰片，可以有效改善肝臟情況

1、未發現自相矛盾的地方，也應該不會出現不良后果，特別是在您用量較小的情況下。2只做調養是適合的，如果用做治療，量太小太小，您喝兩次可能會更好些。一次恐怕還是少點。3感覺上都是瀉火，寒涼的藥，可以加一味行氣的藥，避免寒涼凝滯。不知您火氣是不是真的有那么重，容易感冒又不知是不是有氣虛，是否需要補氣，不明睡眠飲食二便，不好為您加減藥。4、中醫角度應該要全面分析您現在的身體狀態。能提供一下您的身體全態嗎？不過這個方子藥性不烈，您也可以服用一段時間再做調整。