乙肝小三陽患者肝功能正常時，生活習慣對病情的控制至關重要，包括飲食、作息、運動、情緒、衛生等方面。 1.飲食：保持均衡營養，多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬菜和水果，避免油膩、辛辣和刺激性食物。 2.作息：規律作息，保證充足的睡眠，有助于增強免疫力，利于肝臟的自我修復。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，可提高身體機能，但要避免過度勞累。 4.情緒：保持良好的心態，避免焦慮、抑郁等不良情緒，以免影響內分泌和免疫系統。 5.衛生：注意個人衛生，如勤洗手，避免共用牙刷、剃須刀等可能導致血液傳播的物品。 總之，良好的生活習慣有助于穩定乙肝小三陽的病情，患者要重視并長期堅持。同時，應定期復查，監測病情變化。

你好啊，根據你描述的情況，建議檢查肝功,只要肝功檢查正常,不要擔心.但是平時一定要注意不要過于勞累,禁酒,不要吃肝損害的藥物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃點護肝的藥物保肝治療