做愛后一直感覺很累，可能由多種因素引起，如體力消耗過大、心理壓力、潛在疾病、性生活頻率過高、缺乏鍛煉等。 1.體力消耗過大：性生活是一項較為消耗體力的活動，如果平時身體較虛弱，或性生活時動作激烈，就容易感到疲勞。 2.心理壓力：如對性生活存在焦慮、緊張等情緒，會加重身心負擔，導致事后疲憊。 3.潛在疾病：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退、慢性疲勞綜合征等，也可能使性生活后的疲勞感加重。 4.性生活頻率過高：過于頻繁的性生活會讓身體來不及恢復，產(chǎn)生持續(xù)的疲勞感。 5.缺乏鍛煉：平時運動量少，身體素質欠佳，在性生活中就容易感到力不從心。 如果做愛后長期感覺很累，且影響到了正常生活，建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應的治療或調(diào)整措施。同時，要保持良好的生活習慣和心態(tài)，適度鍛煉，合理安排性生活。

性生活后感到周身乏力、心神恍惚、頭重腿酸、心悸、食欲不佳等現(xiàn)象，說明性交過頻、性生活過度，應加以節(jié)制。如縱欲過度，日久還會引起神經(jīng)衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至射精困難或陽萎、遺精等性功能障礙。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱欲

您好您現(xiàn)在的性愛頻率有多高這個多數(shù)是腎虛的表現(xiàn)要克制下性愛頻率一般會好轉可以服用六味地黃丸調(diào)理下

您好上述情況是沒有問題的只是身體有點虛平時多鍛煉就行了不用擔心的