走路時髖關節有摩擦感、咯噔響但不疼，腰椎有小塊痛骨，可能是由關節勞損、關節囊松弛、軟骨磨損、滑膜增生、腰椎小關節紊亂等原因引起。 1.關節勞損：長期過度活動或姿勢不良，導致關節周圍肌肉、韌帶等軟組織疲勞，可能出現上述癥狀。治療以休息、物理治療為主，如熱敷、按摩。 2.關節囊松弛：關節囊結構變松，關節穩定性下降。可通過康復訓練增強關節周圍肌肉力量。 3.軟骨磨損：軟骨磨損早期可能無明顯疼痛，隨著病情進展會出現疼痛。可口服氨基葡萄糖等藥物保護軟骨。 4.滑膜增生：滑膜組織異常增生，影響關節活動。治療包括藥物治療，如非甾體抗炎藥如布洛芬，以及必要時的手術治療。 5.腰椎小關節紊亂：腰椎小關節位置異常，引起疼痛。可采取中醫推拿、針灸等方法治療。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，進行詳細檢查，明確診斷，以便采取更有效的治療措施。

這種情況考慮彈響髖的診斷主要原因是髂脛束的后緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時增厚的組織在大粗隆部前后滑動而發出彈響同時可見到和摸到一條粗而緊的纖維帶在大粗隆上滑過被動運動時無此現象多見于青壯年常為雙側性這種彈響往往是自發的出現可以發展到走一步響一聲的嚴重程度但一般無疼痛如出現疼痛則常是并發大粗隆部滑囊炎的結果早期不伴有疼痛可不用治療多休息有疼痛的可以理療局部按摩

您好，股骨頭正常情況下是摸不到的，您是摸髖關節的外側緣嗎？有可能摸到的事大轉子區。您的腰痛跟彈響不一定有相關性。彈響有可能是髂脛束跟大轉子的摩擦產生的。建議休息，少做彈跳動作，適當少走路，盡量使膝關節處于屈曲位，盡量少做髖關節內收動作。盡量少彎腰，腰部可以局部熱敷，適當按摩也可以，建議觀察為主。

這種情況，考慮彈響髖的診斷，主要原因是髂脛束的后緣或臀大肌肌腱部的前緣增厚，在髖關節作屈曲、內收、內旋活動時，增厚的組織在大粗隆部前后滑動而發出彈響，同時可見到和摸到一條粗而緊的纖維帶在大粗隆上滑過。被動運動時無此現象，多見于青壯年，常為雙側性。這種彈響往往是自發的出現，可以發展到走一步響一聲的嚴重程度。但一般無疼痛，如出現疼痛，則常是并發大粗隆部滑囊炎的結果。早期不伴有疼痛，可不用治療，多休息，有疼痛的，可以理療，局部按摩。

您好股骨頭正常情況下是摸不到的您是摸髖關節的外側緣嗎？有可能摸到的事大轉子區您的腰痛跟彈響不一定有相關性彈響有可能是髂脛束跟大轉子的摩擦產生的建議休息少做彈跳動作適當少走路盡量使膝關節處于屈曲位盡量少做髖關節內收動作盡量少彎腰腰部可以局部熱敷適當按摩也可以建議觀察為主