短時(shí)間內(nèi)多次自慰通常是不建議的，這可能會(huì)帶來(lái)身體疲勞、心理負(fù)擔(dān)、性功能障礙、生殖系統(tǒng)感染、影響精神狀態(tài)等問(wèn)題。 1.身體疲勞：頻繁自慰會(huì)消耗大量體力和精力，導(dǎo)致身體虛弱、容易疲勞，影響正常的生活和工作。 2.心理負(fù)擔(dān)：可能會(huì)產(chǎn)生內(nèi)疚、焦慮、自責(zé)等負(fù)面情緒，影響心理健康。 3.性功能障礙：長(zhǎng)期多次自慰可能導(dǎo)致勃起功能障礙、早泄等性功能問(wèn)題。 4.生殖系統(tǒng)感染：增加尿道炎、前列腺炎、精囊炎等生殖系統(tǒng)感染的風(fēng)險(xiǎn)。 5.影響精神狀態(tài)：使人注意力不集中、記憶力下降，影響學(xué)習(xí)和工作效率。 總之，為了保持身心健康，應(yīng)適度控制自慰頻率，將注意力更多地放在健康的生活方式和積極的社交活動(dòng)上。如果因自慰出現(xiàn)身體或心理不適，建議及時(shí)就醫(yī)。

你好，過(guò)度手淫可引起失眠，多夢(mèng)，頭昏，心悸，腰酸無(wú)力、性欲減退、陽(yáng)痿、早泄、不射精等情況。正確對(duì)待性問(wèn)題，多參加文體活動(dòng)，避免整日沉湎于性愛(ài)的幻想中，把精力轉(zhuǎn)移到工作和學(xué)習(xí)上。戒除自慰習(xí)慣。

你好長(zhǎng)期手淫可引起疾病像前列腺炎，遺精，早泄等建議您及時(shí)的戒除手淫不良習(xí)慣,適當(dāng)控制性生活的頻率.建議積極投身于集體生活，比如多參加一些體育、文娛活動(dòng)、知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng)，多觀看一些健康的影視節(jié)目，特別是與性距離較遠(yuǎn)或不沾邊的節(jié)目，如足球賽等等