鼻翼兩側臉頰長痘且有疤，用水果或蔬菜敷臉來祛痘祛疤效果通常有限。祛痘祛疤需要綜合多種方法，包括注意皮膚清潔、調整飲食、規律作息、合理用藥、必要時采取醫療美容手段等。 1. 皮膚清潔：保持面部干凈，使用溫和的潔面產品，去除油脂和污垢，防止毛孔堵塞。 2. 飲食調整：少吃辛辣、油膩、高糖食物，多吃蔬菜水果，如富含維生素 C 的橙子、草莓，有助于抗氧化和促進皮膚修復。 3. 規律作息：保證充足睡眠，有利于調節內分泌，減少痘痘產生。 4. 合理用藥：可在醫生指導下使用外用藥物，如維 A 酸乳膏、過氧化苯甲酰凝膠、夫西地酸乳膏等。 5. 醫療美容：如果疤痕較嚴重，可考慮激光治療、微針治療等方法。 總之，祛痘祛疤需要耐心和堅持，采取綜合措施，并在必要時尋求專業醫生的幫助。

出現疤痕可以使用黃瓜片進行貼敷，也可以使用益膚霜進行治療。如果癥狀持續可以到皮膚科就診檢查，根據具體病情采取相應的治療。