跌打?qū)е碌那嘧嫌傺赏ㄟ^冷敷熱敷、藥物治療、按摩、休息和飲食調(diào)理等方法來促進(jìn)消除。 1.冷敷熱敷：受傷 24 小時內(nèi)冷敷，減少出血和腫脹；24 小時后熱敷，促進(jìn)血液循環(huán)和淤血吸收。 2.藥物治療：外用云南白藥氣霧劑、紅花油等，能活血化瘀、消腫止痛；口服三七片、舒筋活血片等，有助于改善局部血液循環(huán)。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 3.按摩：輕柔按摩淤血部位，促進(jìn)淤血消散，但要注意避免在受傷初期用力按摩。 4.休息：保證充足的休息，避免受傷部位過度活動，有助于恢復(fù)。 5.飲食調(diào)理：多吃富含維生素 C 和蛋白質(zhì)的食物，如橙子、雞蛋等，增強(qiáng)血管彈性和修復(fù)能力。 總之，消除跌打青紫淤血需要綜合多種方法，并注意觀察淤血的變化。如果淤血長時間不消退或伴有疼痛加重等異常，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

你好，跌打青紫淤血后可以采取熱敷，按摩。促進(jìn)局部血液循環(huán)

你好：可以把新鮮的帶殼雞蛋煮熟后趁熱用紗布包起來，在淤青處反復(fù)滾動，效果挺好的

建議熱敷試試.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下口服一點(diǎn)三七傷藥片，而且一定要注意休息啊.這個需要很久的時間才能恢復(fù)的。而且注意防止再次受傷。