打籃球?qū)е履_踝扭傷，四周后仍存在硬塊、韌帶繃緊、彎曲受阻、無力和易累等癥狀。一般來說，通過合理治療和康復(fù)訓(xùn)練是可以痊愈的，但需注意個(gè)體差異和恢復(fù)情況，包括損傷程度、治療措施、康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理和個(gè)人體質(zhì)等。 1.損傷程度：韌帶撕裂的嚴(yán)重程度會(huì)影響恢復(fù)。輕度撕裂恢復(fù)相對較快，重度撕裂則可能需要更長時(shí)間。 2.治療措施：除了目前的熱水泡腳、口服接骨七厘片和外用紅花油，還可考慮物理治療，如超聲波、激光等，促進(jìn)組織修復(fù)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行有針對性的腳踝關(guān)節(jié)活動(dòng)度訓(xùn)練、力量訓(xùn)練，如踮腳尖、腳踝畫圈等，增強(qiáng)腳踝穩(wěn)定性。 4.日常護(hù)理：避免過早進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，注意休息，佩戴護(hù)踝保護(hù)關(guān)節(jié)。 5.個(gè)人體質(zhì)：不同人的恢復(fù)能力不同，營養(yǎng)狀況良好、新陳代謝快的人恢復(fù)可能更快。 總之，只要積極配合治療和康復(fù)，多數(shù)患者能逐漸恢復(fù)正常。但恢復(fù)期間需密切關(guān)注癥狀變化，如有加重或出現(xiàn)新的問題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

自訴由于不慎扭傷踝關(guān)節(jié)，而經(jīng)過攝片檢查未見明顯骨折征象，考慮軟組織挫傷。像你訴說的情況，早期扭傷軟組織需要冰敷，外敷中藥，外敷藥酒，再者休息，二十四小時(shí)后可以按摩，外擦藥酒，內(nèi)服跌打丸，晚上睡覺墊高患側(cè)肢體，平時(shí)避免長時(shí)間下垂下肢，綜合起來才能康復(fù)。

你好朋友，這個(gè)屬于局部軟組織損傷的情況，一般這個(gè)臥床休息抬高患肢，注意保暖，避免久站，避免勞累，用舒筋活血膠囊，配合芬必得治療，局部紅花油涂抹后適當(dāng)按摩治療幾天看看

你好！踝關(guān)節(jié)扭傷分為內(nèi)踝和外踝扭傷。踝關(guān)節(jié)韌帶的損傷根據(jù)內(nèi)外踝損傷的不同有不同的處理方法！首先明確踝關(guān)節(jié)是內(nèi)踝還是外踝韌帶損傷。第二，如果踝關(guān)節(jié)還腫脹的話，建議冰敷和抬高踝關(guān)節(jié)和加壓包扎，腫脹消失之前切忌熱敷！有條件的話可以外敷中草藥以助消腫！祝您早日康復(fù)！

你好，很樂意為你解答，根據(jù)你的描述，存在上述腳裸扭傷的情況，如果骨頭沒有問題，那么只是局部韌帶的損傷，一般至少2周時(shí)間才會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)。存在上述情況的話，一般不至于流下后遺癥，期間要注意再次的受傷，飲食宜清淡飲食，避免辛辣刺激，可以使用活血化瘀的藥物外涂。