身體持續一個月在夜間發熱且手指關節腫痛，可能是感染性疾病、自身免疫性疾病、代謝性疾病、腫瘤性疾病、藥物不良反應等原因所致。 1.感染性疾病：如細菌、病毒感染引起的關節炎，常見的有化膿性關節炎、風濕熱等。患者可能會出現發熱、關節疼痛、紅腫等癥狀。 2.自身免疫性疾病：像類風濕關節炎、系統性紅斑狼瘡等。自身免疫系統錯誤攻擊自身組織，導致關節炎癥和發熱。 3.代謝性疾病：痛風是常見的代謝性疾病，由于尿酸代謝異常，尿酸鹽結晶在關節沉積，引發關節紅腫熱痛，可伴有發熱。 4.腫瘤性疾病：某些血液系統腫瘤或實體瘤，如淋巴瘤、多發性骨髓瘤等，可能出現發熱和關節疼痛。 5.藥物不良反應：部分藥物可能引起發熱和關節疼痛的副作用。 出現這種情況應引起重視，及時到正規醫院就診，進行相關檢查，如血常規、風濕免疫指標、血尿酸等，以明確病因，采取針對性治療。

你好;處理好鍛煉和休息的關系把握好鍛煉和休息動和靜的分寸總的原則是“休息關節鍛煉肌肉”對已經出現早期、輕微癥狀者必要的休息可以減少關節的磨損利于炎癥和腫脹的消散而適當鍛煉可以增加關節周圍肌肉力量加強關節的穩定性減輕關節疼痛和改善關節功能