粉刺長期反復出現可能與遺傳、內分泌失調、不良生活習慣、皮膚清潔不當、毛囊角化異常等有關。 1.遺傳：部分人天生皮脂腺發達，易分泌過多油脂，導致粉刺頻發。 2.內分泌失調：如雄激素水平過高，會刺激皮脂腺分泌旺盛。 3.不良生活習慣：長期熬夜、壓力大、飲食油膩辛辣等，都可能影響皮膚狀態。 4.皮膚清潔不當：清潔不徹底或過度清潔，都會破壞皮膚屏障，引發粉刺。 5.毛囊角化異常：毛囊口角質細胞過度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不暢。 要根治粉刺，需要綜合調理。保持良好的生活習慣，注意皮膚清潔，必要時在醫生指導下使用藥物治療。同時，要保持耐心和信心。

痤瘡，俗稱青春痘、粉刺、暗瘡，是皮膚科常見病，多發病。痤瘡(青春痘)是一種發生于毛囊皮脂腺的慢性皮膚病,多發于頭面部，頸部、前胸后背等皮脂腺豐富的部位。建議：可以到醫院皮膚科就診，針對座瘡，可以考慮采取食療進行內調，綠豆、薏苡仁、山楂，洗凈，加清水，泡30分鐘后煮開，沸幾分鐘后即停火，不要揭蓋，燜15分鐘即可，當茶飲。每天3-5次，適用于油性皮膚。可以試試，效果一般都是不錯的。

內服藥可選用美滿霉素（米諾環素）、阿奇霉素等；痤瘡患者對面部治療護理是必要的，通過清粉刺、膿頭，暢通清潔皮膚腺導管，減少脂栓瘀阻，可有效控制炎癥，減少痤瘡印及后遺疤痕的形成。總之，痤瘡內服治療的目的是調節內分泌，減少皮脂分泌，消除炎癥，防止結節或囊腫的形成，盡量避免復發，防止形成痤瘡色素沉著及冰凌樣凹陷性瘢痕。外用藥治療的目的是消炎、殺菌、去脂。預防痤瘡，首先應注意飲食，少吃甜食、海鮮、動物性脂肪和刺激性食物，多食蔬菜、水果，平日多飲水，保持良好的胃腸功能。其次注意自我護理，勿用手摳或擠壓粉刺，避免使用油脂類化妝品和皮質類固醇激素，常用溫水、含硫磺或其他去脂消炎物質的香皂洗滌患處。因為痤瘡的復發或加重往往與情緒波動有關，保持平和、樂觀的心情與良好的睡眠，對痤瘡的康復是很重要的。

你好，你的情況可能是由于肝火旺盛導致的哦！建議你的情況可以去中醫院開點龍膽瀉肝丸進行調理，不要是上火的食物，注意不要熬夜！