皮膚角質(zhì)層厚且死皮多，可能由多種因素引起，如皮膚缺水、新陳代謝緩慢、清潔不當(dāng)、缺乏維生素、皮膚病等。 1.皮膚缺水：水分不足會(huì)使角質(zhì)代謝異常。應(yīng)多喝水，使用保濕護(hù)膚品，如含有透明質(zhì)酸、甘油等成分的產(chǎn)品。 2.新陳代謝緩慢：年齡增長、缺乏運(yùn)動(dòng)等可能導(dǎo)致。適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)，促進(jìn)血液循環(huán)，有助于新陳代謝。 3.清潔不當(dāng)：過度清潔或清潔不徹底都不好。選擇溫和的潔面產(chǎn)品，定期去角質(zhì)，但不要過于頻繁。 4.缺乏維生素：尤其是維生素 A、E 等?？赏ㄟ^多吃蔬菜水果，如胡蘿卜、獼猴桃等來補(bǔ)充。 5.皮膚?。喝玺~鱗病等。需要就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用藥物，如維 A 酸乳膏、尿素軟膏等。 總之，改善皮膚角質(zhì)層厚死皮多的情況需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)膚方式。如果情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

此病叫毛囊周圍角化癥，與遺傳有一定的關(guān)系。是體內(nèi)缺乏維生素A有關(guān)。建議您口服維生素A和倍他胡蘿卜素（他是維生素A合成的前體物質(zhì)），平時(shí)生活上多吃點(diǎn)含維生素A的食物，會(huì)自然緩解