首次與女友發生性行為時無法勃起，不一定就是陽痿。這可能由多種因素導致，如心理緊張、長期手淫習慣、性刺激方式差異、疲勞狀態、基礎疾病等。 1.心理緊張：在與女友的首次性接觸中，可能因緊張、焦慮而影響勃起功能。這種情況下，需要調整心態，增加與伴侶的溝通和親密接觸，逐漸適應。 2.長期手淫：多年的手淫習慣可能使身體對性刺激的敏感度下降。應逐漸減少手淫頻率，恢復正常的性反應。 3.性刺激方式差異：看 A 片和實際性接觸的刺激方式不同。要適應真實的性場景，增強與伴侶的情感交流。 4.疲勞狀態：身體過度疲勞時，性功能可能會受到影響。保證充足的休息和睡眠，有助于改善。 5.基礎疾病：某些慢性疾病如糖尿病、高血壓等，也可能影響勃起。若懷疑有此類疾病，應及時就醫檢查。 總之，偶爾一次的勃起困難不能簡單判定為陽痿。若這種情況持續存在，建議及時到正規醫院男科就診，進行全面檢查和診斷，以便采取合適的治療措施。

是否有手淫,是否過度緊張