基底動脈及大腦左側大腦中動脈痙攣，顱內動脈順應減退，需要注意生活習慣、飲食、運動、情緒、定期復查等方面。 1.生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜和過度勞累。 2.飲食：低鹽、低脂、低糖飲食，多吃新鮮蔬菜水果，如芹菜、菠菜、蘋果等，少吃油膩、辛辣、刺激性食物。 3.運動：適度進行有氧運動，如散步、慢跑、游泳等，增強心肺功能，促進血液循環。 4.情緒：保持心情舒暢，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，可通過聽音樂、閱讀等方式放松。 5.定期復查：按照醫生建議定期復查頭顱血管超聲、CT 等檢查，了解病情變化。 6.戒煙限酒：吸煙和過量飲酒會加重血管痙攣，應戒煙并限制飲酒量。 7.避免寒冷刺激：寒冷天氣注意保暖，避免血管收縮。 8.遵醫囑治療：按時服用醫生開具的藥物，如尼莫地平、氟桂利嗪、銀杏葉提取物等。 總之，對于基底動脈及大腦左側大腦中動脈痙攣，顱內動脈順應減退的情況，需要綜合多方面進行注意和管理，以控制病情，預防并發癥。

你好！注意飲食調養和情緒及休息和活動，堅持服用活血通脈藥物。