聽到聲音就感覺刺激并打斷思維，影響正常思考，且與人溝通減少，可能與心理因素、神經敏感性、過往經歷、環境影響、生活習慣等有關。 1.心理因素：長期的壓力、焦慮或抑郁情緒可能導致心理敏感，容易被外界聲音干擾。可通過心理咨詢、心理疏導來緩解。 2.神經敏感性：個體的神經系統對聲音刺激的反應較為敏感。適當補充維生素 B 族，如維生素 B1、B6、B12，有助于營養神經。 3.過往經歷：如初中時被人朝臉吐唾沫的不良經歷，造成心理陰影。需要進行心理創傷的修復和療愈。 4.環境影響：長期處于嘈雜或不舒適的環境，也會使人對聲音更敏感。盡量創造安靜、舒適的環境。 5.生活習慣：不規律的作息、缺乏運動等不良生活習慣，可能影響身體和心理狀態。保持規律作息，適度運動，增強體質和心理韌性。 總之，要綜合考慮多方面因素，采取相應措施，必要時尋求專業醫生的幫助，以改善這種狀況。

由于這件事覺得自己受到了侮辱，不能釋懷，從而害怕與人交往，甚至聽到聲音都害怕你要做的就是克服這種恐懼心理，我建議：不要封閉自己，逃避解決不了任何問題，一切都需要面對，學著慢慢與人溝通，可以先從朋友和親人開始。慢慢改變性格，當你能在別人面前高談闊論的時候我相信一切不好的記憶都只是埋藏在心底的。多做一些比較困難的事，增加自己的心里承受能力，鍛煉自己的意志力。好好做成功一件事，有了成就感和存在感你就會發現生命有多么美好了。總之要調節過來，需要一段時間，要有耐心和恒心。有空可以多參加一些戶外活動和體育活動，千萬不要封閉自己，封閉反而會弄出更多的問題。洗完你早日解決煩惱。

您好。建議您去看心理科醫生初中到現在已經好多年了，但當時的情景對您的影響依然存在。您也想和他人交往，但總是有困難。醫生詢問：您平時性格如何？現在是否還伴有其他癥狀？比如持久的情緒低落，對什么事都不感興趣，易發怒等

患精神分裂癥的可能性較大，出現幻聽，不與人交往，情感脆弱建議你服用抗精神分裂癥的要藥物，如氯氮平，奧氮平，利培酮等，還可以到專科醫院就診，很快就能消除幻聽，聲音刺激等

你好根據你說的情況，分析你存在牽連觀念，關系妄想，考慮與抑郁癥狀有關。考慮目前為伴有精神病性癥狀的抑郁發作。平時注意多和朋友聊天，要慢慢的克服慢慢的脫敏治療，可以適當的體育鍛煉，對改善心情會起到一定得作用。考慮你的時間比較長了，建議你去精神衛生中心的醫學心理科進行系統的咨詢和治療。配合藥物和心理治療，相信你會擺脫困境的！