月經(jīng)期間是可以洗頭的，但需要注意一些事項，如水溫、環(huán)境溫度、洗頭時間、及時吹干、個人體質(zhì)等。 1.水溫：洗頭時水溫要適宜，不能過涼或過熱，以免刺激身體。 2.環(huán)境溫度：保證洗頭的環(huán)境溫暖，避免受寒。 3.洗頭時間：盡量選擇中午等氣溫較高的時候洗頭。 4.及時吹干：洗完頭后要立即用吹風(fēng)機吹干，防止?jié)駳馊肭帧?5.個人體質(zhì)：如果本身有痛經(jīng)或體質(zhì)較弱，月經(jīng)期間洗頭可能會加重不適，這類人群要謹(jǐn)慎。 總之，月經(jīng)期間洗頭并非絕對禁止，但要做好防護措施。如果洗頭后出現(xiàn)身體不適，如頭痛、腹痛等，應(yīng)及時就醫(yī)。

月經(jīng)期間要盡量減少洗頭的次數(shù)，由于在月經(jīng)期間特殊的生理變化，機體相對處于氣血虧虛的狀態(tài)，抵抗力下降。中醫(yī)認為，頭為諸陽之會，月經(jīng)期間氣血不足，腦部供血相對處于不足狀態(tài)，頭部也易受風(fēng)寒。洗頭冷熱的刺激也可能引發(fā)頭痛、頭暈等腦供血不足、血管痙攣的表現(xiàn)，即所謂“頭風(fēng)”。因此，應(yīng)盡量避免在經(jīng)期洗發(fā)。