下身水腫可能由多種原因引起，如久坐、腎臟問題、心臟問題、內分泌失調、下肢靜脈回流不暢等。 1.久坐：長時間坐著會影響下肢血液循環，導致水腫。應定時起身活動，課間多走動。 2.腎臟問題：如腎炎等腎臟疾病可能導致水鈉潴留，引起水腫。需要進行腎功能檢查，明確診斷。 3.心臟問題：心功能不全時，血液循環受阻，也可能出現下肢水腫。要做心臟超聲等檢查。 4.內分泌失調：激素水平失衡，如甲狀腺功能減退，可能引發水腫。需檢測甲狀腺功能。 5.下肢靜脈回流不暢：靜脈瓣功能異常等可使血液回流困難，造成水腫。可通過下肢靜脈超聲診斷。 出現下身水腫應引起重視，建議先到醫院進行相關檢查，明確原因后在醫生指導下采取合適的治療方法。可使用的藥物有氫氯噻嗪片、呋塞米片、螺內酯片等，但務必遵醫囑用藥。

健康指導：患者所說的這種情況，就不必太擔心，這種情況在臨床可以及時飲食調節，繼續鍛煉。不建議吃西藥的，對身體的副作用有點大，你說你之前吃過水果蔬菜，沒有效果，那可能是你堅持的時間不長，這食療是有點慢，并且需要堅持的。

減肥方法有多種，其中控制飲食是核心方式。建議您在減肥的過場中要嚴格控釋飲食，每天要少吃多餐，多吃水果以補充每天所需的維生素，還要控制每天的飲水量，最重要的還要適量運動鞏固減肥成果。減肥是一個艱苦漫長的過程，重在堅持。祝您身體健康

你好，可能是屬于不影響，這種情況臨床可以及時飲食調節，繼續鍛煉。