年少時頻繁手淫可能影響陰莖發育，難以自控的情況較為常見，改善需要綜合多方面，包括心理調整、生活習慣改善、適度運動、合理飲食以及必要時的醫療干預等。 1.心理調整：正視問題，樹立正確的性觀念，減少焦慮和負罪感。可通過心理咨詢或自我心理暗示來緩解。 2.生活習慣：規律作息，保證充足睡眠，避免熬夜。睡前避免接觸性相關的刺激內容。 3.適度運動：如慢跑、游泳等有氧運動，增強體質，分散注意力。 4.合理飲食：多攝入富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、蛋類、蔬菜和水果。 5.醫療干預：若情況嚴重，可尋求專業醫生幫助，檢查是否存在其他潛在疾病，如內分泌失調等。醫生可能會根據具體情況給予相應治療建議。 總之，要克服手淫帶來的不良影響需要堅定的決心和長期的努力。保持積極的心態，逐步調整生活方式，必要時尋求醫療幫助，有望改善現狀。

您好,建議您少看不健康的音像制品,積極鍛煉身體,有強健的體魄就OK了

你好要注意任何藥物都不能使陰莖二次發育.建議您不要盲目的使用夸大效果的藥物.到了18歲陰莖一般就會停止發育了的.如果出現陰莖短小的情況可以考慮采用手術的方式將其延長.這是需要上正規醫院進行手術延長的

您好，所謂陰莖短小，是指成年男子陰莖疲軟、勃起后其長度、粗度均小于正常男子平均值的一種疾病，具體為：在勃起狀態下長度＜8cm，非勃起狀態下長度＜3cm者稱之。其多有先天、后天因素兩種情況。據您的描述，手淫并不會影響陰莖的發育，但頻繁者，多可引起性功能減退，精液質量下降，前列腺炎，早泄，陽痿等癥狀。故建議您需適度為宜，平時需注意局部衛生，心情放松等。綜合觀察，確診短小者，目前多考慮給予手術延長。祝您健康。

你好,這種情況建議你及早戒除手淫惡習,可以口服六味地黃丸,男寶膠囊調理一下,平時可以多吃一些壯陽的食物如羊肉,動物的生殖器官等!