爬山干活后小腿腫酸、腰部疼痛，可能是肌肉勞損、腰椎間盤突出、下肢靜脈回流不暢、關節炎、營養不良等原因所致。 1. 肌肉勞損：長時間爬山和蹲著干活，導致小腿和腰部肌肉過度勞累，產生乳酸堆積，引起酸痛腫脹。可通過休息、熱敷、按摩來緩解。 2. 腰椎間盤突出：腰部受力不當可能引發腰椎間盤突出，壓迫神經，導致下肢放射性疼痛和腫脹。需臥床休息，佩戴腰圍，嚴重時可能要手術治療。 3. 下肢靜脈回流不暢：長時間蹲著影響下肢靜脈血液回流，造成小腿腫脹酸痛。可穿彈力襪，避免久站久坐，適度抬高下肢。 4. 關節炎：如骨關節炎，關節磨損加上勞累可誘發癥狀。治療包括減少活動、藥物治療（如布洛芬、塞來昔布、氨基葡萄糖）等。 5. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養物質，影響身體代謝和修復，也可能出現此類癥狀。要注意飲食均衡，補充營養。 如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，進行針對性治療。

造成浮腫的原因很復雜，它潛伏在大腦、肌肉、骨骼、淋巴、皮膚等各個部位。浮腫會使代謝變差，肌膚容易有皺紋、色斑和松弛;還會產生蜂窩組織和贅肉。由于重力的關系，下半身尤其容易發胖。而且浮腫使人容易疲勞、精神欠佳，長此以往，會造成自律神經失調，甚至交感神經和副交感神經無法正常工作，陷入抑郁狀態。

你好，這可能與局部的肌肉勞損等有關的，可以作一些理療處理。

腿腫即下肢浮腫、水腫，引起的原因有很多。1、腎性浮腫。患急性腎炎慢性腎炎或腎病，由于腎血流減少，鈉、水潴留，毛細血管通透性增加，尿中丟失蛋白太多，會造成血漿膠體滲透壓降低，使組織間隙已液聚集而引起浮腫。2、心源性浮腫。當各種心臟病發生右心衰竭時，由于靜脈血液不能順利回流，引起靜脈內壓力升高，體液漏出進入組織間隙，引起浮腫。3、肝性水腫。肝硬化時肝臟結果破壞，門靜脈回流受阻，門靜脈壓力增高，以及肝功能衰竭時血漿白蛋白過低等因素，會引起水腫。4、營養不良性水腫。5、局部性下肢浮腫。多由于下肢靜脈、淋巴管受阻，導致體液進入組織間隙所致，入下肢栓塞性靜脈炎、淋巴管炎、絲蟲病、盆腔或下肢腫瘤壓迫靜脈。可見，引起腿腫的原因很多，可以是全身性疾病的一個癥狀，也可能是下肢局部疾病的癥狀之一，故必須到醫院作全面檢查，查明病因，才好進行合理的治療。

你好!這種情況最有可能是骨盆骨折造成靜脈損傷或局部組織腫脹壓迫靜脈引起,最嚴重的問題是要防止下肢靜脈血栓形成,因此要積極檢查和治療.做下肢血管超聲檢查和髂外動靜脈的超聲檢查.如果一旦血栓形成,下肢要止動,以免血栓脫落造成其它部位的梗塞而發生危險.