長期手淫可能會對身體造成一定影響，如出現眼瞼浮腫、消瘦、陰莖短小、勃起功能障礙等。但不一定會直接導致不育，不過需要綜合多方面因素判斷?；謴徒】敌枰獜纳盍晳T、飲食、運動、心理等方面著手，必要時可輔以藥物治療。 1. 疾病介紹：頻繁手淫可能導致生殖系統長期處于充血狀態，影響其正常功能。還可能引起精神緊張、焦慮等心理問題。 2. 生活習慣：保持規律作息，充足睡眠，避免熬夜。減少性刺激，避免觀看色情內容。 3. 飲食調整：多吃富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如瘦肉、魚類、蔬菜和水果。 4. 運動鍛煉：適量進行有氧運動，如慢跑、游泳等，增強體質。 5. 心理調節：保持積極樂觀的心態，減輕心理壓力，避免焦慮和抑郁。 6. 藥物輔助：必要時可在醫生指導下使用一些藥物，如五子衍宗丸、金匱腎氣丸、金鎖固精丸等，但需遵醫囑。 總之，只要及時調整生活方式，積極采取措施，身體狀況是有可能逐漸恢復的。但如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診。

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你好，你這種情況是過度手淫引起的腎氣虛你這種情況治療的話可以吃點金匱腎氣丸，平時飲食上多吃點山藥羊肉狗肉，不要有心理壓力。祝你早日康復