縮陰手術后進行性生活的時間，取決于多種因素，如手術方式、個人恢復情況、術后護理、身體基礎狀況以及有無并發癥等。 1. 手術方式：不同的縮陰手術方式，創口大小和恢復時間有所不同。例如，微創手術創口小，恢復相對較快；傳統手術創口較大，恢復時間較長。 2. 個人恢復情況：每個人的身體恢復能力各異。身體素質好、新陳代謝快的人，恢復時間可能較短；反之則較長。 3. 術后護理：術后嚴格按照醫囑進行護理，保持局部清潔、避免劇烈運動等，有助于縮短恢復時間。 4. 身體基礎狀況：原本身體健康，無基礎疾病的人，恢復通常較為順利；若有糖尿病等慢性疾病，可能影響恢復速度。 5. 有無并發癥：若術后出現感染、出血等并發癥，會延長恢復時間，性生活也需相應推遲。 總之，縮陰手術后進行性生活的時間不能一概而論。一般建議在術后 2-3 個月，經醫生復查確認恢復良好后，再恢復性生活。

你好，根據你的描述分析，如果陰道松馳，又不想做手術，可以通過盆底肌訓練的方法來改善，具體方法是，吸氣的同時收縮肛門擴約肌，堅持到極限，然后呼氣，放松，每天堅持做15次，一段時間會就有效果了。建議去專科醫院檢查清楚，早治療，免得耽誤治療。早點擺脫疾病帶來的痛苦。

你好，其實沒有想象的嚴重，平時飲食來起到縮陰效果的話，可以吃些如核桃、香蕉、蘋果等，中藥方面可以用何首烏50克，煎出汁，豬肝100克，切片抄熟，加上首烏汁便可以食用，既可以滋陰又起到縮陰的效果，平時也可以多補充些維生素C和E。也可以通過以下鍛煉來改善陰道松弛的情況。我建議飲食要清淡，不要吃太油膩的食物。不要再抽煙喝酒，更不要過度勞累。多喝水，多吃水果和蔬菜。多進行戶外活動，鍛煉身體，保持健康。