身體出現有點腫且不舒服但不痛的情況，可能由多種原因引起，如局部炎癥、過敏反應、血液循環不暢、營養不良、內分泌失調等。 1. 局部炎癥：當身體某個部位發生炎癥時，會出現紅腫熱痛等癥狀。但在炎癥早期或輕度炎癥時，可能疼痛不明顯，只有腫脹和不適感。常見的如牙齦炎、毛囊炎等。 2. 過敏反應：接觸過敏原后，可能引發局部或全身性的過敏，導致皮膚腫脹、瘙癢、不適，有時疼痛不顯著。 3. 血液循環不暢：長時間保持一個姿勢、血管狹窄等，會使血液回流受阻，引起局部組織水腫和不適。 4. 營養不良：缺乏蛋白質、維生素等營養素，可能導致膠體滲透壓降低，引起組織水腫和身體不適。 5. 內分泌失調：體內激素水平失衡，如甲狀腺功能減退、腎上腺皮質功能減退等，會影響代謝和水鹽平衡，導致水腫和不適。 總之，如果身體出現腫且不舒服的情況，持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，以便進行針對性的治療。

你好！建議拍片確診，如果只是無骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動，配合中藥活血化淤，理療，加強營養等

您好，對于扭傷后腳部以及踝部的腫脹是需要持續一段時間的，一般是需要2-3周才能消退的，是有個過程的。再忙也要致病的，建議您還是再休息2周，或者是可以上班但是不能下地走路，拄拐行走，患肢抬高以及局部按摩熱敷。。

您好，根據你所說的情況，應該是是扭傷。每4小時進行一次冷敷，另外可用云南白藥噴霧劑。建議：平時運動要合理，準備活動要充分。注意適當的放松。防止局部負擔過重。運動不要超負荷。注意休息。

你好！建議拍片確診，如果只是無骨折的單純水腫，可以局部熱敷，制動，配合中藥活血化淤，理療，加強營養等00