龜頭包莖可能影響健康，性生活時間短和腰酸也令人困擾。這可能與包皮過長、心理因素、腎虛等有關。 1.包莖：包莖會導致包皮垢積聚，增加感染風險。長期刺激還可能引發炎癥。治療通常是包皮環切術，這是常見的小手術，術后需注意護理，預防感染。 2.早泄：性生活初期時間短不一定是早泄，可能是性經驗不足、心理緊張等。若持續存在，可能與神經敏感、前列腺炎等有關。治療方法包括心理調節、行為訓練、藥物治療，如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 3.腰酸：長時間久坐可能導致腰肌勞損，引起腰酸。也可能是腎虛的表現。腎虛分腎陰虛和腎陽虛。腎陰虛可用六味地黃丸，腎陽虛可用金匱腎氣丸。此外，腰椎間盤突出等疾病也可能導致腰酸。 4.生活習慣：保持良好的生活習慣對改善這些狀況很重要，如規律作息、適度運動、避免久坐。 5.心理調節：性生活時放松心情，避免焦慮和緊張，有助于改善性功能。 總之，出現這些問題不必過于焦慮，應及時就醫，明確原因，采取合適的治療方法，并注意生活方式的調整。

1、包莖有必要手術，一般在200元左右；2、不是早瀉，是心理上的原因，適應后就好了；3、上述藥物要堅持服用一個月以上。

這種情況可以做一下尿常規，血脂檢測，排除相關疾病。