鎖骨前傾,姿勢糾正難,引體無力,原因何在?
可能長時間姿勢不正確,我的鎖骨向前面前傾,但是我挺胸后,就是正常了,可能長時間沒有正確姿勢,一不注意就又前傾了,好像習慣前傾了,要刻意挺胸才能正常,一松懈就又前傾了,對了,去醫院拍過片子,骨骼沒有問題我這種情況是軟組織張力異常還是就是就是長時間姿勢不正確引起的呢可以提東西,可以抬起,就是做引體向上的時候,覺得手臂用不上力,一個也做不到可能是讀高中的時候騎車的時候摔得,也有可能我可能是長期姿勢不正確導致的可能長期姿勢不正確導致的吧
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回答3
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李華卿 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
中醫科
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鎖骨前傾且難以保持正常姿勢,引體向上時手臂無力,可能由長期姿勢不良、軟組織張力異常、肌肉力量失衡、神經損傷、心理因素等導致。 1. 長期姿勢不良:長時間不正確的姿勢會使肌肉和韌帶形成錯誤的記憶,導致鎖骨位置異常。應注意保持正確坐姿和站姿,定時活動放松。 2. 軟組織張力異常:肌肉、韌帶等軟組織的緊張或松弛可能影響鎖骨位置。可通過按摩、熱敷等方式緩解。 3. 肌肉力量失衡:胸大肌、胸小肌過緊,背部肌肉較弱,會影響鎖骨姿態。加強背部肌肉訓練,如啞鈴劃船。 4. 神經損傷:支配相關肌肉的神經受損,可能影響肌肉功能。需進行神經檢查,如肌電圖。 5. 心理因素:壓力、焦慮等心理狀態可能導致身體姿勢不自覺改變。要學會調整心態,保持放松。 總之,鎖骨前傾且引體無力可能由多種因素引起。建議先嘗試改善姿勢和進行簡單的康復訓練,如果癥狀持續不緩解或加重,應及時到正規醫院就診,明確原因并進行針對性治療。
2025-02-05 06:21
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回答2
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薛祖洋 醫師
冠縣人民醫院
二級甲等
兒科
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您好,這癥狀的話,只要是拍片子正常的話,就考慮是長期姿勢不正確導致的,期間注意保持好個人的生活習慣,坐姿站姿都要正確。期間多注意休息,平常也應保證充分的睡眠.生活有規律,勞逸適度,注意保暖,加強鍛煉,提高機體抗病力。祝好!
2016-02-26 14:03
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回答1
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賀濤 主治醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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你這只是個人坐姿的習慣引起的位置改變。并不是真正的結構異常。這種情況,不需要治療,只要自己經常提醒自己注意坐姿。就不會有異常感覺
2016-02-26 09:26
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