腎血氣虛準備備孕，可通過飲食調理、適當運動、中藥調理、穴位按摩及規律作息等改善。 1.飲食調理：多吃紅棗、桂圓、黑芝麻等補氣血的食物，以及黑豆、核桃等補腎的食物。 2.適當運動：選擇如瑜伽、慢跑等溫和的運動，促進血液循環，增強體質。 3.中藥調理：如八珍湯、歸脾湯、金匱腎氣丸等，但需在醫生指導下用藥。 4.穴位按摩：按摩涌泉穴、腎俞穴、關元穴等，每天堅持能起到一定的調理作用。 5.規律作息：保證充足睡眠，避免熬夜，有利于氣血和腎氣的恢復。 腎血氣虛備孕需要綜合調理，且要保持心情舒暢。建議先調理好身體再備孕，以保障胎兒健康。

腎陰虛，是腎贓陰氣、陰液不足表現的證候。建議可以用中醫方劑裕原湯調理，裕原湯分陰陽兩種方，滋陰方可以滋腎陰同時祛肝火，起到很好的調治效果，亦可磨粉后做茶泡飲，避免藥材的藥效減損

你好，腎虧，可以用桂附地黃來調理。建議此藥以六味地黃丸為基礎滋補肝腎之陰，又配以肉桂、附子溫補腎中陽氣，既補腎陰，又補腎陽，陰陽互生，陰中求陽。久服方可見效。

你好，像你的情況建議你去專業婦科醫院看看，做個孕前檢查，我們深圳這邊的天倫醫院不錯，離東莞很近，祝你健康!你好，人民醫院是綜合性醫院，雖然較大，但在婦科病專科上沒有專業醫院研究得深入和權威，專科醫院只是研究婦產科疾病為主，不管是人力資源還是設備都是配備國內最先進的。對于醫生的專業度，和檢測儀器設備要求都很高，所以最好選擇專業醫院進行檢測治療，對治好病更有保障。祝你健康!