體態消瘦、眼瞼青黑、陰莖不夠粗、大便時陰部疼痛、胡須少且有長期手淫史，可能是多種因素導致，如腎虛、前列腺炎、激素失衡、營養不良、精神壓力等。 1. 腎虛：長期手淫可能導致腎虛，表現為身體虛弱、乏力等。可通過中藥調理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等。 2. 前列腺炎：頻繁手淫易引發前列腺炎，出現陰部疼痛等癥狀。治療藥物有前列舒通膠囊、前列康片等。 3. 激素失衡：手淫過度可能影響激素分泌，導致胡須少等。需檢查激素水平，必要時補充相應激素。 4. 營養不良：不良生活習慣可能造成營養攝入不足，引起消瘦。要均衡飲食，增加蛋白質、維生素等攝入。 5. 精神壓力：心理負擔重也會影響身體狀態。應學會放松，如適當運動、聽音樂。 出現這些癥狀應引起重視，及時調整生活習慣。若癥狀持續不緩解，建議到正規醫院男科就診，進行相關檢查和治療。

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.

建議你多補補氣血，吃些補氣血的食物、滋補膏方之類的。氣血充足了，身體就好了。還是少手淫的好！

男性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染和導致精神狀態不好,乏力,性欲低下,影響工作和學習,甚至影響生育.建議不要穿過于緊的內褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時候再上床睡覺.早晨不要念床,醒來后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個習慣也能夠自行好轉的.但是對于沒有性生活的適當手淫一星期一次都可以的，是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.

你的問題可以找中醫治療。建議你用：熟地、白芍、赤芍、丹參、紅花、三棱、莪術、香附、當歸、川芎、玉竹、黃精、元胡、附子、桂枝。用這些藥物加減治療，就能緩解。