皮膚過敏后新皮膚生長，可通過攝入富含蛋白質、維生素、礦物質等營養的食物來促進。比如蛋白質豐富的食物、富含維生素 C 的食物、含維生素 E 的食物、含鋅的食物以及含膠原蛋白的食物等。 1.蛋白質豐富的食物：如雞肉、魚肉、豆類等，能為皮膚修復提供原料。 2.富含維生素 C 的食物：像橙子、草莓、獼猴桃，有助于抗氧化，促進膠原蛋白合成。 3.含維生素 E 的食物：例如杏仁、黑芝麻、菠菜，可增強皮膚的抗氧化能力。 4.含鋅的食物：比如牡蠣、瘦肉、南瓜籽，有利于皮膚細胞的再生。 5.含膠原蛋白的食物：如豬蹄、牛筋、銀耳，能增加皮膚彈性和韌性。 總之，合理搭配飲食，攝入多種有益皮膚生長的食物，有助于皮膚更快地恢復健康。但同時要注意避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以免影響皮膚的恢復。

我知道是富含膠原蛋白的東西比如動物的蹄類，和富含維生素的東西，比如各種蔬菜水果下面是我找到的一些資料，可以參考下皮膚的類型正常人體皮膚根據其生理狀態通常可分成四種類型，即干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。1、干性皮膚皮脂分泌減少，皮膚角質層所含水分低于10％，表現為皮膚紋理較細致，毛孔不明顯，彈性低，缺乏光澤，皮膚干燥，可有粉狀脫屑，這種皮膚對外界刺激敏感，易衰老，常見于老年人皮膚和衰老性皮膚。2、油性皮膚角質層含水分量正常，皮脂分泌量多，表現為面部油膩發亮，毛孔粗大，這種皮膚對外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皺紋，常見于青年人和中年人。3、中性皮膚皮膚角質層的水分和皮脂分泌量保持平衡狀態，特點是平衡厚薄適中，紋理細膩，毛孔細小，光滑柔軟，富有彈性，對外界刺激不太敏感，這種類型平衡常見于青春發育期的兒童。4、混合性皮膚是由兩種基本類型組成，通常為中性和油性或油性和干性皮膚組合，多見于中青年人。每個人的皮膚類型并不是一成不變的，其隨著年齡、季節、環境、習慣及身體狀況的變化而發生改變。敏感性皮膚由于每個人掌握醫學知識量的不同，對"敏感性皮膚"的認識和理解有很大差異。從皮膚科學的角度來說，當某些人接觸了某些物質后，他們的皮膚比普通人群更容易發生刺激性和變應性反應，其中包括刺激反應、過敏反應等客觀表現。更多的則是主觀感覺，如皮膚騷癢、刺痛、干燥等，這些人的皮膚就是敏感性皮膚。目前有許多檢測敏感性的可靠方法，可以客觀地判斷出這類皮膚。不少人?quot;敏感性皮膚"存在著誤解，以為任何人接觸了某些化妝品，洗滌劑和飾品等外界物質后，他們的皮膚容易發生一些不希望出現的變化或不良反應，認為這樣的皮膚就是"敏感性皮膚"，顯然是不夠科學的。怎樣的皮膚才算健美皮膚健美是指皮膚健康、自然、和諧。皮膚健美的標準是一個綜合標準，主要根據六方面：皮膚健康，指皮膚下正常，無任何疾病，膚色產為微紅稍黃者.皮膚清潔細膩：指沒有污垢、皮紋細膩、汗孔汗毛細小。皮膚富有彈性、光滑、不粗燥、無皺紋。皮膚有活力，指皮膚紅潤光澤。皮膚狀況好，指皮膚中性，不油膩、不干燥、含水量20％，pH4.6-6.5間。皮膚耐老，指隨著年齡增長，皮膚不衰退速度較慢。影響皮膚健美的因素1.遺傳因素不少人健美的肌膚，多來自于父母的遺傳，如皮膚的細嫩程度，與遺傳有密切關系。2.神經精神因素過度勞累、心情憂郁、精神刺激，心理活動等都可使皮膚失去光澤，加速老化，損害美容。3.營養因素機體營養代謝紊亂，可妨礙皮膚的新陳代謝，從而影響皮膚健美。4.健康因素內分泌功能異常、內臟功能紊亂，均會影響皮膚健美。5.外界物理因素過量的紫外線照射可使皮膚發生不可逆轉的損傷，老化而變得粗糙，色素沉著。過冷、過熱、過度的機械性刺激都是皮膚健美的大敵。6.化學性因素酸、堿、有機化合物、某些藥物均可損傷皮膚，發生異常，引起局部病變。7.生物性因素病毒、細菌和真菌等微生物均會感染皮膚而影響皮膚健康。8.衣源性因素藥物、化妝品和不適當的治療會導致生源性美容損害。天然保濕因子正常人體皮膚的角質層通常含有10％--20％的水分，以維持皮膚的彈性和柔軟性，皮膚自身是如何保持這些水分呢？早在50年代，科學家們就發現皮膚表面存在著能吸濕的物質叫做天然保濕因子，英文縮寫為N.M.F，它是由氨基酸類、吡咯烷酮羥酸鹽、乳酸鹽及其他糖類所組成，它除了能吸收水分外，還能防止水分發散，控制水分的滲透能力。天然保濕因子經常會由于內外環境條件的變化，使其難以維持正常功能，影響了皮膚的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護皮膚的健康。"保濕"是護膚的關鍵由于環境、年齡、營養、健康等因素，當人體皮膚角質層水分含量低于10％時，皮膚就會失去細柔、彈性⒈淶拇植凇⒏稍錚?魷指髦制し粢斐＃?舫て詰貌壞驕勒??し羧菀桌匣?R虼耍??3制し艫慕得覽觶?紫染鴕?Vそ侵什闥?趾?扛哂?0％，當天然保濕因子不能完全滿足人體皮膚健康的需要，就必須通過其他的手段來補充和增強天然保潤因子的功能，如果方法科學合理，就可糾正皮膚的不良狀況，將角質層水分提高至10％以上，可排除皮膚的各種障礙，發揮其正常的生理功能，所以說皮膚的關鍵是保持角質層的水分，也就是"保濕"。潔膚是護膚的關鍵皮膚長期暴露在外界環境，極易粘附各種塵埃、碎屑、微生物和其他有害物質。另外，皮脂、汗液和表皮脫落的角質細胞等各種代謝物質殘留在皮膚上，不僅妨礙皮膚正常的生理代謝，影響皮膚健康和美麗，有的甚至會引起某些皮膚疾病。所以，清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，發揮正常的生功能，預防皮膚疾病的產生，延緩皮膚衰老。潔膚時水的浸泡可使皮膚表面角質細胞脹大，促成沉積在皮膚上的污垢、碎屑、微生物等附著物游離出皮膚表?/div>2015-02-0415:09:18向我提問

您這應該是過敏的表現，過敏的話最重要的找出過敏源，并且避免與過敏源接觸藥物的話，您可以選用抗過敏藥物開瑞坦和維生素Ｃ

我知道是富含膠原蛋白的東西比如動物的蹄類，和富含維生素的東西，比如各種蔬菜水果下面是我找到的一些資料，可以參考下皮膚的類型正常人體皮膚根據其生理狀態通常可分成四種類型，即干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。1、干性皮膚皮脂分泌減少，皮膚角質層所含水分低于10％，表現為皮膚紋理較細致，毛孔不明顯，彈性低，缺乏光澤，皮膚干燥，可有粉狀脫屑，這種皮膚對外界刺激敏感，易衰老，常見于老年人皮膚和衰老性皮膚。2、油性皮膚角質層含水分量正常，皮脂分泌量多，表現為面部油膩發亮，毛孔粗大，這種皮膚對外界刺激的耐受性好，不易衰老，不易生皺紋，常見于青年人和中年人。3、中性皮膚皮膚角質層的水分和皮脂分泌量保持平衡狀態，特點是平衡厚薄適中，紋理細膩，毛孔細小，光滑柔軟，富有彈性，對外界刺激不太敏感，這種類型平衡常見于青春發育期的兒童。4、混合性皮膚是由兩種基本類型組成，通常為中性和油性或油性和干性皮膚組合，多見于中青年人。每個人的皮膚類型并不是一成不變的，其隨著年齡、季節、環境、習慣及身體狀況的變化而發生改變。敏感性皮膚由于每個人掌握醫學知識量的不同，對"敏感性皮膚"的認識和理解有很大差異。從皮膚科學的角度來說，當某些人接觸了某些物質后，他們的皮膚比普通人群更容易發生刺激性和變應性反應，其中包括刺激反應、過敏反應等客觀表現。更多的則是主觀感覺，如皮膚騷癢、刺痛、干燥等，這些人的皮膚就是敏感性皮膚。目前有許多檢測敏感性的可靠方法，可以客觀地判斷出這類皮膚。不少人?quot;敏感性皮膚"存在著誤解，以為任何人接觸了某些化妝品，洗滌劑和飾品等外界物質后，他們的皮膚容易發生一些不希望出現的變化或不良反應，認為這樣的皮膚就是"敏感性皮膚"，顯然是不夠科學的。怎樣的皮膚才算健美皮膚健美是指皮膚健康、自然、和諧。皮膚健美的標準是一個綜合標準，主要根據六方面：皮膚健康，指皮膚下正常，無任何疾病，膚色產為微紅稍黃者.皮膚清潔細膩：指沒有污垢、皮紋細膩、汗孔汗毛細小。皮膚富有彈性、光滑、不粗燥、無皺紋。皮膚有活力，指皮膚紅潤光澤。皮膚狀況好，指皮膚中性，不油膩、不干燥、含水量20％，pH4.6-6.5間。皮膚耐老，指隨著年齡增長，皮膚不衰退速度較慢。影響皮膚健美的因素1.遺傳因素不少人健美的肌膚，多來自于父母的遺傳，如皮膚的細嫩程度，與遺傳有密切關系。2.神經精神因素過度勞累、心情憂郁、精神刺激，心理活動等都可使皮膚失去光澤，加速老化，損害美容。3.營養因素機體營養代謝紊亂，可妨礙皮膚的新陳代謝，從而影響皮膚健美。4.健康因素內分泌功能異常、內臟功能紊亂，均會影響皮膚健美。5.外界物理因素過量的紫外線照射可使皮膚發生不可逆轉的損傷，老化而變得粗糙，色素沉著。過冷、過熱、過度的機械性刺激都是皮膚健美的大敵。6.化學性因素酸、堿、有機化合物、某些藥物均可損傷皮膚，發生異常，引起局部病變。7.生物性因素病毒、細菌和真菌等微生物均會感染皮膚而影響皮膚健康。8.衣源性因素藥物、化妝品和不適當的治療會導致生源性美容損害。天然保濕因子正常人體皮膚的角質層通常含有10％--20％的水分，以維持皮膚的彈性和柔軟性，皮膚自身是如何保持這些水分呢？早在50年代，科學家們就發現皮膚表面存在著能吸濕的物質叫做天然保濕因子，英文縮寫為N.M.F，它是由氨基酸類、吡咯烷酮羥酸鹽、乳酸鹽及其他糖類所組成，它除了能吸收水分外，還能防止水分發散，控制水分的滲透能力。天然保濕因子經常會由于內外環境條件的變化，使其難以維持正常功能，影響了皮膚的健康，因此就需要人為地來糾正這些條件，保護皮膚的健康。"保濕"是護膚的關鍵由于環境、年齡、營養、健康等因素，當人體皮膚角質層水分含量低于10％時，皮膚就會失去細柔、彈性⒈淶拇植凇⒏稍錚?魷指髦制し粢斐＃?舫て詰貌壞驕勒??し羧菀桌匣?R虼耍??3制し艫慕得覽觶?紫染鴕?Vそ侵什闥?趾?扛哂?0％，當天然保濕因子不能完全滿足人體皮膚健康的需要，就必須通過其他的手段來補充和增強天然保潤因子的功能，如果方法科學合理，就可糾正皮膚的不良狀況，將角質層水分提高至10％以上，可排除皮膚的各種障礙，發揮其正常的生理功能，所以說皮膚的關鍵是保持角質層的水分，也就是"保濕"。潔膚是護膚的關鍵皮膚長期暴露在外界環境，極易粘附各種塵埃、碎屑、微生物和其他有害物質。另外，皮脂、汗液和表皮脫落的角質細胞等各種代謝物質殘留在皮膚上，不僅妨礙皮膚正常的生理代謝，影響皮膚健康和美麗，有的甚至會引起某些皮膚疾病。所以，清潔皮膚是保養皮膚的第一步驟，是保養皮膚的關鍵。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收功能，發揮正常的生功能，預防皮膚疾病的產生，延緩皮膚衰老。潔膚時水的浸泡可使皮膚表面角質細胞脹大，促成沉積在皮膚上的污垢、碎屑、微生物等附著物游離出皮膚表?/div>2015-07-0121:55:17向我提問

我知道是富含膠原蛋白的東西比如動物的蹄類，和富含維生素的東西，比如各種蔬菜水果下面是我找到的一些資料，可以參考下皮膚的類型正常人體皮膚根據其生理狀態通常可分成四種類型，即干性皮膚、油性皮膚、中性皮膚和混合性皮膚。