額頭整天暈乎乎不清亮可能由多種原因引起，如睡眠不足、頸椎病、貧血、高血壓、腦血管疾病等。 1. 睡眠不足：長期睡眠質量差或睡眠時間短，會導致大腦得不到充分休息，引起頭暈。應調整作息，保證充足睡眠。 2. 頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經和血管，影響腦部供血，從而出現頭暈癥狀。可通過按摩、牽引等物理治療緩解。 3. 貧血：體內血紅蛋白不足，無法有效輸送氧氣到大腦，造成頭暈。需要補充鐵劑、維生素等改善貧血。 4. 高血壓：血壓過高會增加血管壓力，影響腦部血液循環。需服用降壓藥，如硝苯地平、卡托普利等，并注意低鹽飲食。 5. 腦血管疾病：如腦動脈硬化、腦梗死等，血管狹窄或堵塞影響腦部供血。需及時就醫，進行藥物或手術治療。 出現額頭整天暈乎乎不清亮的癥狀，應引起重視，及時就醫，明確病因，采取相應的治療措施。同時，要保持良好的生活習慣，預防此類癥狀的發生。

你好，根據你所說的情況，仍然考慮是腦供血不足引起的癥狀。建議到正規醫院做針灸治療，可以服用中成藥養血清腦顆粒。

你好，頭暈的原因很多顱腦疾病,心血管疾病,美尼爾氏綜合癥、鼻炎、頸椎病等,都能引發頭暈.建議到醫院作檢查。查出病因對癥治療。