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李強 醫師
濰坊市人民醫院
三級甲等
普內科
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右膝蓋半月板后角撕裂后，應注意休息、避免劇烈運動、控制體重、加強肌肉鍛煉、注意保暖等。 1. 休息：保證充足的休息，避免長時間站立或行走，給損傷的半月板恢復時間。 2. 避免劇烈運動：如長跑、籃球等，防止進一步損傷。 3. 控制體重：減輕膝蓋負擔，避免因體重過大增加半月板壓力。 4. 加強肌肉鍛煉：通過直腿抬高、股四頭肌收縮等練習，增強腿部肌肉力量，為膝蓋提供更好的支撐。 5. 注意保暖：避免膝蓋受寒，可佩戴護膝。 6. 定期復查：按照醫生建議的時間復查，了解恢復情況。 總之，右膝蓋半月板后角撕裂需要患者從多方面注意，積極配合治療和康復訓練，促進半月板的修復和恢復，以減輕疼痛和預防并發癥。
2025-02-05 13:06
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回答1
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胡彬 主治醫師
瑞麗市人民醫院
二級甲等
骨科
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您好，外傷所指的損傷在早期一般要制動。時間在4-6周。后期活動時還有癥狀可以手術治療半月板。在制動期間，可以口服些活血化瘀、止疼的藥物。沒有制動的關節要多加活動。
2016-02-26 05:21
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