梳頭時掉發可能由多種原因引起，如正常新陳代謝、精神壓力、營養不良、疾病影響、錯誤的護發方式等。 1.正常新陳代謝：頭發有自身的生長周期，會自然脫落和新生，每天掉落 50 - 100 根頭發通常是正常的。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，可能導致內分泌失調，引起掉發。 3.營養不良：缺乏蛋白質、維生素 B 族、鐵、鋅等營養素，頭發會變得脆弱易斷。 4.疾病影響：像脂溢性皮炎、斑禿、貧血等疾病，也會造成掉發增多。 5.錯誤的護發方式：頻繁燙染、使用刺激性洗發水、過度用力梳頭或束發過緊等，都可能損傷頭發。 總之，梳頭時掉發不一定是嚴重的問題，但如果掉發量明顯增多或伴有其他異常癥狀，應及時就醫，明確原因，并采取相應的治療和護理措施。

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，建議補充優質蛋白質,B族維生素及維生素C和鈣,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂過高的食物,保證充足的睡眠。對治你的脫發大有裨益.

你好根據你敘述的情況要注意營養調理，多補充優質蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，少吃辛辣刺激性和油脂過高的食物，對治你的脫發大有裨益。你的情況可以用生姜擦頭皮口服21金維他繼續用養血生發膠囊及調節免疫藥物醫生詢問：

掉頭發的原因與營養有關，與精神緊張或突然的精神刺激也有很大關系，可查血微量元素，平時不要經常處于精神緊張狀態。可在掉頭發的地方經常用生姜擦一擦，可促進頭發生長，飲食營養要全面，適當多吃些硬殼類食物，適當吃些黑芝麻！

遺傳性因素、荷爾蒙分泌異常以及頭皮炎，陰虛熱盛、濕熱上蒸引起發根不固都有可能導致掉發。建議補充蛋白質、B族維生素及維生素C和鈣，時多食蔬菜水果，忌酒辛辣刺激性食物，不可吃油膩食物。