年輕人患腰椎間盤突出可能與不良姿勢、外傷、遺傳、過度勞累、缺乏鍛煉等有關。治療和預防需從多方面入手，包括改正習慣、物理治療、藥物治療、手術治療、加強鍛煉等。 1.不良姿勢：長期彎腰或伏案工作，會增加腰椎間盤壓力，導致突出。應保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。運動時注意防護，避免受傷。 3.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身較脆弱。若有家族病史，更應注重預防。 4.過度勞累：長期重體力勞動或頻繁搬重物，易引發病癥。注意勞逸結合，避免過度疲勞。 5.缺乏鍛煉：腰部肌肉力量不足，無法有效支撐腰椎。可進行游泳、瑜伽等鍛煉增強腰部力量。 6.治療方法：癥狀較輕時，可采用臥床休息、牽引、按摩等物理治療。藥物方面，如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊等能緩解疼痛和神經癥狀。嚴重時需手術治療。 總之，年輕人要重視腰椎健康，養成良好習慣，積極預防和治療腰椎間盤突出。

長期的彎腰坐位工作最容易患腰椎間盤突出癥，如電腦工作者、司機、會計、辦公室人員等。腰椎間盤在20歲以后就開始退變老化，在一些不正當體位如坐位、彎腰搬重物或不正確的扭動情況下會導致腰椎間盤向后側方突出

腰間盤突出是不會引起骨髓纖維化的!!骨髓纖維化是一種由于骨髓造血組織中膠原增色其纖維組織嚴重地影響造血功能所引起的一種骨髓增生性疾病,原發性髓纖又稱“骨髓硬化癥”,“原因不明的髓樣化生”.治療原則：　　1.貧血可用康力龍口服或丙酸睪丸酮肌注；　　2.有溶血者可加用強的松；　　3.白細胞高伴脾腫大顯著者可行小劑量化療,可選用馬利蘭,羥基脲,瘤可寧,阿糖胞甘等；　　4.可試用干擾素及１,２５羥基維生素Ｄ３.　　5.巨脾引起嚴重壓迫癥狀或脾梗塞,脾原性血小板減少癥明顯,頑固性溶血及門脈高壓癥者可考慮切脾.醫生詢問：你說的兩者是沒有什么關系的!!