31 歲女性夫妻生活不理想一年，可能由心理、生理、生活方式、疾病、伴侶關系等因素所致。 1.心理：工作壓力大、焦慮、抑郁等不良情緒，可能影響性欲和性體驗。 2.生理：激素水平變化，如雌激素減少；或存在婦科疾病，如陰道炎、盆腔炎等。 3.生活方式：長期熬夜、過度勞累、缺乏運動、吸煙飲酒等，都可能降低性欲望。 4.疾病：糖尿病、高血壓等慢性疾病，可能影響血管和神經功能，導致性反應不佳。 5.伴侶關系：夫妻感情不睦、溝通不暢、缺乏親密感，也會對性生活產生負面影響。 總之，性生活不理想的原因較為復雜，需要綜合考慮各方面因素。建議及時就醫，進行全面的檢查和評估，以便明確原因并采取針對性的治療措施。同時，要注意保持良好的生活習慣，加強與伴侶的溝通和交流，增進感情。

你好，很可惜，是不正常，建議你們多學習這方面的知識，

根據你的描述你上述情況應該是不正常的，一般這個年齡每周1-2次性生活是比較正常的，可以好好查找什么原因引起的

不同年齡的性生活多少次為合適,不能機械地規定.一般以過性生活的第二天不出現明顯的疲勞,精神萎靡,腰酸乏力等現象,不影響工作和學習為原則,主要根據個體的年齡,體質,性格等因素來決定

你好這位朋友,一個星期二至三次為好,最好不要過度