半月板二級損傷的恢復時間受多種因素影響，包括損傷程度、治療方式、個體差異、康復訓練以及工作性質等。 1.損傷程度：若損傷范圍較小，恢復相對較快；若損傷范圍較大，恢復時間會延長。 2.治療方式：保守治療如制動、藥物治療，可能需要 2 - 3 個月恢復；手術治療則可能需要 3 - 6 個月甚至更久。 3.個體差異：年齡較小、身體素質好的患者恢復較快，反之則慢。 4.康復訓練：積極且科學的康復訓練有助于恢復功能，縮短恢復時間。 5.工作性質：重體力勞動工作恢復時間長，輕體力或腦力工作相對較短。 總之，半月板二級損傷的恢復時間因人而異，患者應在醫生指導下進行治療和康復，以盡快恢復正常工作。

避免膝關節過勞及劇烈活動；服用活血化瘀、消炎類藥物(膝關節積液多為驗證引起)；患膝關節熱敷,晚上休息時將患膝關節抬高,促進膝關節積液的吸收回流；吃藥不管用；靜養30天，然后做恢復運動，可以用黑膏藥

這種情況膝關節半月板損傷目前沒有明顯疼痛，可以保守治療觀察看看建議飲食清淡注意休息，避免膝部劇烈運動，可以熱敷按摩理療，應用硫酸氨基葡萄糖片等藥物

膝關節半月板損傷，可能是長時間打籃球受傷所致。完全治愈比較困難，所以不適合再打籃球。可以做關節鏡微創手術，修補半月板，效果較好。術后可以正常活動，不能進行劇烈運動。

二級的，建議關節鏡治療吧，保守的可能效果不太好。