月經中出現較多淤血，可能由多種因素引起，如宮寒、內分泌失調、婦科疾病、久坐不動、情緒波動等。 1.宮寒：子宮受寒，血液循環不暢，經血易凝結成塊。女性應注意保暖，避免食用生冷食物。 2.內分泌失調：激素水平失衡，影響子宮內膜的正常脫落和修復，導致經血異常。規律作息，保持良好心態有助于調節。 3.婦科疾?。合衽枨谎?、子宮內膜異位癥等，會影響子宮的正常功能。需及時就醫，明確診斷后進行針對性治療。 4.久坐不動：長時間坐姿使盆腔血液循環受阻，經血排出不暢而形成淤血。適當活動，促進血液循環。 5.情緒波動：緊張、焦慮、壓力大等不良情緒，可能導致內分泌紊亂，影響月經。要學會調節情緒，釋放壓力。 總之，如果月經中淤血較多且持續時間長，應及時到正規醫院就診，查明原因，采取相應的治療措施。

您好，經血在宮內淤積時間長所致，屬月經不調，可找中醫用中藥調理，也可以服用復方益母草青、益母草膏、少腹逐瘀丸來治療。