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            23 歲身高 151 有點矮如何改善

            ,年齡23歲,身高151,體重88,有點矮了

            • 回答3

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              張建國 醫師

              家庭醫生在線合作醫院

              其他

              中醫科

              23 歲身高 151 厘米較矮,可能與遺傳、營養、睡眠、運動、疾病等因素有關。 1. 遺傳:身高受遺傳因素影響較大,如果父母身高較矮,子女身高可能相對較矮。但通過后天努力仍有一定改善空間。 2. 營養:長期營養不良,缺乏蛋白質、鈣、維生素 D 等營養物質,會影響骨骼發育。要保證飲食均衡,多攝入牛奶、雞蛋、魚肉等富含營養的食物。 3. 睡眠:生長激素在夜間睡眠時分泌旺盛,長期睡眠不足或質量差會影響身高。應保持每天充足且高質量的睡眠。 4. 運動:缺乏運動不利于骨骼生長,適當進行跳繩、籃球、游泳等運動有助于長高。 5. 疾病:某些疾病如生長激素缺乏癥、甲狀腺功能減退等也會影響身高。若懷疑有此類疾病,需及時就醫檢查。 總之,23 歲身高較矮可以通過改善生活方式盡力促進身高增長,但效果可能有限。如果對身高十分在意,建議咨詢專業醫生,評估是否存在疾病因素。

              2025-02-04 20:52
            • 回答2

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              楊東銀 醫師

              安都衛生院

              一級

              內科

              你好,根據您的描述,建議使用曲古霉素治療,或用1%乳酸溶液坐浴治療,治療期間禁止不良生活盡量吃清淡一點,要忌生冷和茶,個人的衛生習慣也很重要,如,勤洗勤換,多用開水燙洗然后放在太陽底下暴曬

              2016-02-25 13:35
            • 回答1

              我們邀請臨床執業醫師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

              孔書雪 醫師

              河北省邢臺市威縣人民醫院

              二級甲等

              內科

              您好,你這個23歲的話,估計很難再有什么增高了。你這個需要去醫院骨科拍個片子,看一下骨骼線有沒有閉合就可以確診了。這個只要是正規醫院都是可以拍的。

              2016-02-25 13:14
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            張新亮

            張新亮 / 副主任醫師

            擅長:甲亢、甲減、橋本、甲狀腺結節、囊腫、腫大、腺瘤等甲狀腺疾病治療,尤其擅長結節、囊腫、腫大、腺瘤等占位性疾病的外科治療。精通傳統開刀及甲狀腺微波消融技術。

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            高偉

            高偉 / 主治醫師

            擅長:超聲醫學診斷及甲狀腺疾病的穿刺診斷與介入消融治療。

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            張杰

            張杰 / 主治醫師

            擅長:甲狀腺癌、甲狀腺囊腫、甲狀腺結節、橋本氏病、甲亢、甲減等甲狀腺疾病。

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