得了病不要慌，應先冷靜應對。首先要及時就醫，準確描述癥狀，配合醫生檢查。其次要保持良好心態，注意休息和飲食。再者要遵循醫囑治療，不隨意增減藥物。然后要做好病情監測，記錄身體變化。最后要了解疾病知識，增強自我管理能力。 1.及時就醫：選擇正規醫院，向醫生詳細陳述癥狀的發生時間、頻率、嚴重程度等，以便醫生做出準確診斷。 2.保持良好心態：避免焦慮和恐懼，因為不良情緒可能影響身體的恢復。 3.遵循醫囑治療：醫生會根據病情開具藥物或制定治療方案，患者要嚴格按照要求執行，不可自行停藥或換藥。 4.做好病情監測：比如定期測量體溫、血壓等，觀察癥狀是否有改善或加重。 5.了解疾病知識：通過正規渠道獲取疾病相關信息，有助于更好地配合治療和康復。 總之，面對疾病要積極應對，采取科學合理的措施，相信在醫生的幫助和自身的努力下，能夠戰勝疾病，恢復健康。

您好，類似蕁麻疹的皮膚潮紅斑塊，，，，，不要擔心，要去檢查，盡量保持開心的心情，放松自己。，必要的時候去大醫院去看醫生。祝你早日康復！