便秘反復且面部起痘,如何應對?
有時有便泌的現象以前經常起后來停了半年,現在又開始起了,以前起的是粉刺,現在起的是一個很小的碎痘痘,有時候早上起來還看不見,上午就可明顯了.
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回答5
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孔書雪 醫師
河北省邢臺市威縣人民醫院
二級甲等
內科
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面部起痘且便秘反復可能與飲食、作息、內分泌、皮膚清潔及心理等因素有關。 1. 飲食:不合理的飲食結構,如攝入過多辛辣、油膩食物,缺乏膳食纖維,會影響腸道蠕動,導致便秘,也可能引發面部痘痘。應多吃蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纖維的食物。 2. 作息:長期熬夜、睡眠不足會打亂生物鐘,影響身體的新陳代謝,使得腸道功能紊亂,容易便秘,還可能導致內分泌失調,引起痘痘。要保持規律的作息,保證充足的睡眠。 3. 內分泌:體內激素水平失衡,如雄激素分泌過多,可能導致皮脂腺分泌旺盛,引發痘痘,同時也可能影響腸道功能。可通過調整生活方式改善,必要時就醫檢查激素水平。 4. 皮膚清潔:面部清潔不到位,油脂、污垢堵塞毛孔,容易滋生細菌,形成痘痘。要選擇合適的潔面產品,保持面部清潔。 5. 心理:長期精神緊張、壓力大,可能引起神經內分泌紊亂,導致便秘和痘痘。應學會調節情緒,減輕壓力。 總之,便秘反復和面部起痘可能由多種因素共同作用引起。要綜合調整生活方式,若情況嚴重,應及時就醫,在醫生的指導下進行治療。
2025-02-05 14:07
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回答4
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李希弘 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
全科
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你好:痘痘是可以治愈的,由于青春期雄激素分泌旺盛,使人體內分泌失調,皮脂腺分泌亢進,皮脂腺排泌不暢,導致排泌導管堵塞,造成皮脂腺淤積,引起周圍毛囊發炎,形成炎癥性丘疹,或膿皰.中醫認為,腠理不密,外邪上蒸,肺氣不清,外受風熱,膏梁厚味,胃熱上蒸,脾濕化熱,濕熱夾炎,或月經不調,淤滯化熱所致.想徹底治愈建議采用中醫療法,運用針對性的中成藥內部綜合調理是可以治愈的.
2016-02-26 04:15
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回答3
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王海龍 醫師
邢臺市威縣第二人民醫院
二級甲等
內科
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你好:對于痤瘡,內分泌失調引起.是由于皮脂分泌過盛,毛囊及皮脂腺阻塞,發炎所引發的一種皮膚病.青春期時,體內的荷爾蒙會刺激毛發生長,促進皮脂腺分泌更多油脂,毛發和皮脂腺因此堆積許多物質,使油脂和細菌附著,引發皮膚紅腫的反應.在提高自身機體免疫力的情況下,可以采用一些涼血通脈,清熱解毒消炎的中成藥或中藥,從體內調理.外在結合一些淡化斑和色素沉著的外用中成藥(比如:絲白軟膏等).注意事項:1,日常生活中注意少吃辛辣食物及刺激性食物. 2,保持皮膚清潔.每晚一定要用溫和性的洗面奶洗臉.然后涂保濕水. 3,保持心情愉快,學會自我調節,快樂生活. 4,戒掉不良習慣,如抽煙,喝酒,熬夜等. 5,多喝水,多吃蔬菜和水果,養成每天排大便
2016-02-26 03:50
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回答2
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郭立軍 醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好,成人痘多數情況是由于內分泌失調,壓力過大造成的,這個需要患者輔助吃中藥調解內分泌,并且嚴格規定自己的作息時間,晚上11點左右最好就休息.平時要少吃辛辣的,多吃點水果,蔬菜,多喝水.注意調整消化道功能:消化道功能不好可以使痤瘡加重.所以應該保持大便通暢,有利于濕熱毒邪的排泄,養成每日大便的習慣,同時多吃粗糧和富含纖維素的食物,如芹菜,豆角,絲瓜,白菜等.如果長期便秘的話,可以每天用少量的番瀉葉(中藥店都有買的,很便宜)泡茶喝.平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜,水果),飲食清潔,少吃甜食和油膩食物,少吃姜,蒜,辣椒去痘,少飲濃茶,咖啡等刺激性食物和飲料.
2016-02-25 15:14
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回答1
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肖起濤 主治醫師
家庭醫生在線合作醫院
其他
內科
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你好!根據痘痘發生的原因,要保持面部的清潔,干凈,勤用溫水洗臉,有助于清除過多的皮脂.不宜用堿性大的肥皂洗臉,因其可破壞弱酸性的正常環境,易引起青春痘病的發生.洗臉后也不易用低劣的化妝品及油性較強的化妝品,以免毛孔阻塞使病情加重.飲食方面應注意,少食辛辣,甜食,煎炸油膩及刺激性食物,如煙,酒,咖啡,濃茶等.多食新鮮蔬菜,水果,雜糧等高維生素,高纖維食品,因為過食糖和淀粉類食物可使皮脂腺分泌量增加;過食辛辣刺激性食物易使毛囊周圍血管擴張,引起癥狀加重.應多吃含維生素A與維生素B的食物,因為含維生素A的食物能促進上皮細胞再生,并能防止毛囊過度角化,而使皮脂排出通暢,以減少粉刺的發生;含維生素B族的食物,參于糖和脂肪代謝,從而起到調節皮脂腺分泌的作用;還要精神愉快,勞逸結合,不焦不躁,不緊張,并要注意睡眠時間,精神緊張時皮脂產生增多,游離脂肪酸也增加.痘痘相對增多.你可到醫院專業的色斑痤瘡科采用高效祛痘中藥顆粒沖劑內部調理+外用粉刺霜.
2016-02-25 15:09
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