脂肪肝是由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。肥胖是常見誘因之一。對(duì)于肥胖導(dǎo)致的脂肪肝，食療有一定幫助，但需綜合多種措施，包括調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加運(yùn)動(dòng)、控制體重、避免飲酒、規(guī)律作息等。 1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：減少高熱量、高脂肪、高糖食物的攝入，增加蔬菜、水果、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的比例。 2. 增加運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳、跳繩等，每周至少 150 分鐘。 3. 控制體重：通過合理的飲食和運(yùn)動(dòng)，逐步減輕體重，減輕肝臟負(fù)擔(dān)。 4. 避免飲酒：酒精會(huì)加重肝臟損傷，應(yīng)嚴(yán)格戒酒。 5. 規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于肝臟的自我修復(fù)。 總之，對(duì)于肥胖引起的脂肪肝，食療是重要的輔助手段，但不能單純依靠食療。患者需要長期堅(jiān)持健康的生活方式，定期復(fù)查，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行藥物治療。

這個(gè)要看肝功能的情況，如果肝功能是正常的，可以不用藥物，也沒有特效藥，主要是飲食控制為主，如果肝功能異常，要進(jìn)行保肝，降脂，抗纖維化等等治療，飲食以低脂肪，高維生素，高蛋白為宜，避免酒精，肥膩，甜食等等，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，肥胖的要減肥，定期復(fù)查肝功能和B超。

脂肪肝是指由于各種原因引起的肝細(xì)胞內(nèi)脂肪堆積過多的病變。脂肪性肝病正嚴(yán)重威脅國人的健康，成為僅次于病毒性肝炎的第二大肝病，已被公認(rèn)為隱蔽性肝硬化的常見原因，分很多種：有酒精性的肝硬化，肥胖型的肝硬化，快速減肥性的肝硬化，營養(yǎng)不良性的肝硬化，糖尿病性的肝硬化，妊娠性的肝硬化，藥物造成的肝硬化等，一般臨床多無癥狀，極個(gè)別的可有食欲不振、疲倦乏力、惡心、嘔吐、體重減輕、肝區(qū)或右上腹隱痛等癥狀，治療：首先，找出病因，如長期大量飲酒者應(yīng)戒酒。營養(yǎng)過剩、肥胖者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，使體能恢復(fù)正常。有脂肪肝的糖尿病人應(yīng)積極有效地控制血糖。營養(yǎng)不良性脂肪肝患者應(yīng)適當(dāng)增加營養(yǎng)，特別是蛋白質(zhì)和維生素的攝入。總之，去除病因才有利于治愈脂肪肝