產后胸部嚴重下垂可通過多種方式改善，如飲食調整、胸部鍛煉、合適內衣、中醫調理、醫療美容等。 1.飲食調整：多攝入富含蛋白質、膠原蛋白的食物，如豬蹄、雞爪、牛奶等，有助于胸部組織的修復和生長。 2.胸部鍛煉：堅持進行俯臥撐、啞鈴飛鳥等胸部力量訓練，增強胸部肌肉，提升胸部線條。 3.合適內衣：選擇有良好支撐和塑形作用的內衣，為胸部提供支撐，減輕下垂程度。 4.中醫調理：通過按摩、針灸等中醫療法，促進胸部血液循環，改善胸部狀態。 5.醫療美容：在專業醫生評估后，可考慮假體隆胸、自體脂肪填充等方式，但需注意風險。 產后胸部下垂的改善需要綜合多種方法，并且要有耐心和堅持。同時，無論選擇哪種方法，都應在專業人士的指導下進行，以確保安全和有效。

主要是靠運動，鍛煉，按摩飲食調理。可以做鍛煉胸肌的運動，自我按摩，每次早晚。多吃木瓜、多喝酸奶。

你好，建議進行豐胸手術，自體脂肪活細胞豐胸是目前比較容易讓女性朋友接受的豐胸手術，采用自身腹部、腰部、腿部多余的脂肪進行抽出培植在注射入胸部激活自身細胞達到豐胸的效果。也可以做假體豐胸手術，假體豐胸手術使不會對今后的喂養造成任何的副作用的，這點你可以放心。建議這類豐胸手術要在正規權威的整形美容醫院進行。如果還有問題歡迎在線咨詢。

當前沒有豐胸的好方法，藥物、注射豐胸都不可輕易實施，只要身體其它方面發育正常,應該沒有什么大問題的,可能是內分泌和激素方面的原因,需要的時候可以經過藥物調理來改善.至于說胸部偏小,這不一定是是發育不好的原因,因為除了和自身問題有關外,家族的遺傳因素也是有關的.另外乳房的大小,一般不影響乳腺的發生育,也就是說,一般不會影響到今后的生育和哺乳方面的問題,放心好了.

你好：你的情況不是一般飲食可以治療的，建議采用假體隆胸的方法治療，安全性很高。