體質差身體虛且吃營養品不見好，可能是營養吸收不佳、缺乏運動、作息不規律、心理壓力大、基礎疾病影響等。 1.營養吸收不佳：消化系統功能弱，無法有效攝取營養。可通過飲食調整，多吃易消化食物，如粥類、面條等。 2.缺乏運動：適當運動能增強體質，促進新陳代謝。如慢跑、瑜伽等。 3.作息不規律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體機能。要保證充足睡眠，每天 7-8 小時。 4.心理壓力大：焦慮、緊張等負面情緒會影響身體狀態。可通過冥想、聽音樂放松。 5.基礎疾病影響：某些疾病如貧血、甲狀腺功能減退等會導致體質差。需就醫明確診斷，針對性治療。 總之，要改善體質差的狀況，需綜合調理，保持良好的生活習慣，如有基礎疾病應及時治療。

你好，孩子的情況多見于微量元素缺乏，是由于孩子長期挑食、偏食，飲食不均衡導致的。矯正孩子挑食、偏食的不良習慣，多飲水，防止便秘，多吃蔬菜水果，飲食不要過于精細，要粗細搭配，合理搭配，多樣化飲食，不同食物其營養素的含量不同，只有多樣化飲食，才能讓孩子攝入全面的營養。

你好，人體的體液正常酸堿度pH值應為7.35～7.44，如果偏離這個值，身體細胞內的化學反應速度會發生顯著變化。酸堿平衡是體內環境調節的重要因素，也是維持正常生理活動的重要條件。體質差平時要多注意鍛煉保養。