冬季常咳嗽且用藥效果不佳，增強體質可從飲食調整、適當運動、規律作息、良好心態、避免刺激這幾方面入手。 1.飲食調整：保持營養均衡，多攝入富含維生素 C、蛋白質的食物，如橙子、獼猴桃、瘦肉、魚類等。避免食用辛辣、油膩、生冷食物。 2.適當運動：如慢跑、瑜伽、太極拳等，能增強心肺功能，提高身體抵抗力。但要注意運動強度和時間，避免過度勞累。 3.規律作息：保證充足的睡眠，每天至少 7 - 8 小時，有助于恢復體力和調整身體機能。 4.良好心態：保持樂觀積極的心情，避免焦慮、緊張等不良情緒，以免影響免疫系統。 5.避免刺激：遠離過敏原，如花粉、粉塵等；戒煙戒酒，減少對呼吸道的刺激。 總之，要綜合采取多種措施來增強體質，減少冬季咳嗽的發生。如果咳嗽癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院就診，查明原因，對癥治療。

您好！咳嗽是呼吸道感染的一種基本的臨床表現，它可體現在多種疾病中，如上呼吸道感染、氣管支氣管炎、急慢性咽炎、各種炎癥引起的肺部感染、塵肺矽肺、呼吸系統腫瘤、縱膈腫瘤和心血管系統疾病。上呼吸道感染和咽炎是引起干咳的最常見原因，可服用咳快好、咳必清等藥物進行治療，如經過治療無好轉應該去醫院進行系統檢查。

口服消炎藥后還沒緩解。建議你到醫院進行輸液消炎治療。希望能幫到你建議你一定要要禁煙，酒，辛辣食物。含化華素片。