患者你好，堅持每天做好面部清潔，如患者可以每日用溫?zé)崴茨?-3次，使用中性或偏堿性的香皂，或洗面奶，去掉皮膚表面的過多油質(zhì)，清除毛孔內(nèi)堵聚物。痤瘡患者在患病期間不要擠、捏痤瘡丘疹，以免引起感染發(fā)炎，遺留疤痕。痤瘡患者在患病期間要盡可能的少食辛辣刺激及油膩食物，多食蔬菜，水果，多飲水。保持大便通暢。一旦患有痤瘡，患者一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下耐心治療，不要亂用皮質(zhì)激素類藥物，保持樂觀情緒。祝健康。

一是要保持愉快的心情和規(guī)律的生活，因為情緒不良生活不規(guī)律會引起或加重痤瘡。　　二是要不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢。

要找到治療痤瘡最好的方法，首先需要弄清楚痤瘡產(chǎn)生的根本原因，治病求因才能治標(biāo)治本。常吃辛辣、油膩等以及吸煙者刺激毛腺增生、排泄物增加；生活習(xí)慣不健康，常常熬夜、吸煙，不喜歡運動，不愛衛(wèi)生，不常洗臉等等都會引起痤瘡，但是這些都只是導(dǎo)致痤瘡的誘因。

是因為體內(nèi)毒素沒有得到有效清除血液供不上去造成的你這個病是因為體內(nèi)毒素淤積(肺和胃火盛)和素體血熱造成的,之所以最終形成痼疾,多由于患者心急求成,盲目用藥,最終導(dǎo)致反復(fù)發(fā)作,.纏綿難愈.個人建議應(yīng)當(dāng)遵循在提高自身免疫抵抗機(jī)能的前提條件下,不要喝酒,不要吃辛辣,多喝水,多吃水果,配合針對性中成藥辨證施治綜合治療,這樣才可以達(dá)到徹底痊愈

您的情況可以采用的治療方法有：A)果酸換膚：使用高濃度的果酸進(jìn)行皮膚角質(zhì)的剝離作用,促使老化角質(zhì)層脫落,加速角質(zhì)細(xì)胞及少部分上層表皮細(xì)胞的更新速度,促進(jìn)真皮層內(nèi)彈性纖維增生,對淺層痘疤有較好療效,也能改善毛孔粗大,但需經(jīng)多次療程治療后才能消除痘疤,但優(yōu)點是安全,副作用小;B)填充法：植入物（如膠原蛋白）注射,使得凹陷部分隆起,從而與周圍皮膚組織平整;C)脈沖光：刺激纖維母細(xì)胞增生,使真皮層增厚,撫平凹洞,同時因為脈沖光可以刺激膠原蛋白的增生,所以這種方法對于紅色痘印和新生成的淺層凹洞都有一定效果.D)皮膚深層再生治療：針對深層粉刺,毛孔清除,可淡化痘疤,明亮肌膚;E)雷射磨皮：適合較深的凹洞,可依據(jù)皮膚凹洞深淺來做磨皮手術(shù),只要2~3次即可有不錯的效果,而且效果較持久,不過由于鐳射磨皮傷口較大,需配合術(shù)后的保養(yǎng),如果術(shù)后保養(yǎng)沒做好皮膚可能泛紅,發(fā)黑.

痤瘡（青春痘）是一種毛囊皮脂腺結(jié)構(gòu)的慢性炎癥性疾病，患者應(yīng)做到不吸煙，不喝酒，特別是不飲烈性酒，不喝濃咖啡和濃茶，還要少食辛辣刺激食物，少食糖果及高脂食物；多吃蔬菜水果，保持大便通暢，局部護(hù)理方面尤其要注意不要擠壓皮疹，注意面部清潔，油性皮膚用堿性稍大的香皂，干性皮膚用堿性低些的香皂或洗面乳。有膿皰或囊腫洗臉時不要過于用力，以免使皮損破潰。晚上11點前一定要休息，不熬夜。不吃辛辣刺激的食物，多吃新鮮的蔬果，注意皮膚的清潔和保濕補(bǔ)水，少用BB霜和粉底，多喝白開水，促進(jìn)排便通暢。放松自己，不要有工作和生活上的壓力。推薦用（美膚康中藥祛痘套裝），口服加外用，內(nèi)調(diào)外護(hù)，可標(biāo)本兼治防復(fù)發(fā)。這樣就可以從根本上治療，希望你能及早擺脫痘痘的困擾！o5希望我的回答對你有所幫助，祝早日康復(fù)。