胳膊和背上出現小紅點，可能是皮膚過敏、蚊蟲叮咬、毛囊角化、毛細血管擴張、血小板減少性紫癜等原因造成的。 1.皮膚過敏：接觸過敏原后，皮膚可能出現炎癥反應，表現為小紅點，還可能伴有瘙癢。常見過敏原如花粉、塵螨等。治療可使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥。 2.蚊蟲叮咬：蚊蟲叮咬后，局部會有小紅點，常伴瘙癢。可涂抹爐甘石洗劑止癢。 3.毛囊角化：與遺傳相關，皮膚粗糙，有小紅點。可外用維 A 酸乳膏改善。 4.毛細血管擴張：可能因皮膚變薄、激素變化等引起。一般無需特殊治療，嚴重時可考慮激光治療。 5.血小板減少性紫癜：血小板減少導致皮下出血，形成小紅點。需要進一步檢查，明確病因，可能使用糖皮質激素等治療。 總之，胳膊和背上出現小紅點的原因多樣。如果癥狀持續不緩解或加重，應及時到正規醫院皮膚科就診，明確診斷后進行針對性治療。

帶狀皰疹可以曬太陽的帶狀皰疹如果不及時治療和方法不當會遺留后遺癥.帶狀皰疹后遺癥主要為帶狀皰疹后遺神經痛.帶狀皰疹后遺神經痛為急帶狀皰疹誤治,失治,和病人自身免疫力下降而致.中醫學對急性帶狀皰疹病因病機的認識：急性帶狀皰疹的病因是外感毒邪(病毒),邪氣稽留體內,與氣血搏結,阻于經絡,滯于臟腑,使氣機運行受阻,經絡阻塞不通,而發生疼痛.內因是情志內傷,肝郁化火或脾濕蘊結,致使毒邪化火與肝火,濕熱,相互搏結,阻于經絡,以致血瘀氣滯,不通則發疼痛.建議中醫中藥外敷治療.用活血生肌膏貼敷可治愈.通過膏藥外敷,拔毒生肌,通經活絡,修復受損神經,把體內的病毒排除體外.使脈絡暢通,氣血流暢,疼痛得止.在具體治療時有的需要采用內外兼治配合治療.　

上述癥狀考慮日光性皮炎的，注意保護局部皮膚，外用百寶霜治療

帶狀皰疹可以曬太陽的。帶狀皰疹是由帶狀皰疹病毒感染的一種病毒皮膚病，還會對神經有損傷。針對這種疾病主要是進行抗病毒的治療，還要用一些營養保護神經的藥物。